顺势疗法的预防
同种疗法 也为预防 骨质疏松。 同样，这里的重点最终还是为身体提供充足的 钙 并防止过度酸化。 过度酸化，即pH值太低，可以去除 钙 来自 骨头。 顺势疗法 骨质疏松 因此，预防所追求的目标与骨质疏松症导向的营养目标相同，然而，有意识的营养本身会给身体带来更多积极的副作用。
已经表现出的骨质疏松症的措施
如果您已经有清单 骨质疏松，除了上述方法外，还有其他几种方法可以直接用于降低骨骼风险 断裂。 首先，这包括谨慎！ 特别是对于经常受骨质疏松症影响的老年人，应避免任何绊倒的危险。
还应建议他们穿结实的鞋子，并在必要时穿上合适厚度的眼镜，以防摔倒。 有时，可以提供特殊培训来防止跌倒和/或个性化理疗。 现在甚至有所谓的髋部保护器，可以横向稳定髋部并保护其免受外力（例如跌倒），因为这是大多数骨折发生在骨质疏松症中的地方。 应尽可能避免突然的运动，如果可能的话，也应避免过度的身体劳累。
