为了防止跌倒的危险，必须注意减少跌倒的危险。 风险因素.
内在危险因素
- 平衡障碍
- 功能和认知局限性
- 听力和视力下降
- 肌肉无力（包括腿部肌肉）
- 抓地力低
- 一般弱点
外在危险因素
- 药物副作用（包括 苯二氮卓).
- 多元药房（> 4种处方药）。
- 环境条件（例如恶劣天气）。
- 房屋内有危险点（见下文）。
预防跌倒的措施（预防跌倒）
以下预防跌倒的措施可能会有用：
- 视觉/助听器的适应
- 参加强化/姿势训练课程
- 推荐结实的鞋类
- 步态训练，包括平衡训练
- 避免日常工作
- 进行家访以调整环境–应检查/缓解以下危险区域：
- 照明（最佳？）
- 厚地毯和松散的地毯滑道以及其他绊倒危险（例如，周围有物体；电缆） 运行 自由地鞋子，衣服，玩具等）； 如有必要，用双面胶带固定地毯
- 蜡地板
- 用地毯砖使楼梯和其他光滑表面防滑
- 标记楼梯的第一步和最后一步
- 摆动的栏杆
- 用梯子注意质量缺陷
- 浴室区域应采取以下措施：
- 立即清除浴室里的水坑
- 在瓷砖和浴缸/淋浴间上贴上防滑胶带
- 将扶手安装到浴缸和淋浴间
- 在淋浴间安装一个座位，以防经常晕眩
- 墙壁上的抓杆或扶手可提供额外的安全性。
- 如果在公寓中使用了轮滑车或轮椅，则应为其留出足够的空间。
