预测
通常 半月板 受伤造成的损害愈合得比较好。 特别是如果病变位于病变区域 半月板 强烈提供 血液。 通过提供营养和去除代谢产物来促进愈合过程。
但是，对自己的职业施加压力的职业团体或运动员 膝关节 排除在外。 对于他们来说，新的半月板损伤的风险增加。 不幸， 半月板 与年龄有关的磨损造成的损害是渐进的，即随着膝盖年龄的增加而加剧。
如果没有开始早期治疗，这会加剧其他症状，例如积液和 软骨 损伤。 从长远来看，它甚至可能导致关节磨损，称为 关节在 膝关节。 如果不加以治疗， 半月板撕裂 也会逐渐变大，甚至完全脱落。
愈合过程的持续时间 半月板损伤 当然也总是取决于伴随的症状，例如韧带韧带损伤 膝关节。 如果您应该持续不断地遭受痛苦 疼痛 启动后 急救 措施，必须咨询医生。 越早开始正确的治疗，从您的康复中恢复的机会就越大 半月板损伤.
运动
在案件 半月板损伤如有可能，应避免进行诸如足球或滑雪之类的会严重压迫膝盖的运动。 容易上手的活动 关节，如 游泳的 建议骑自行车或骑自行车。 此外，定期进行体操锻炼可保持膝盖 关节 移动。
但是，请确保在运动前进行定期的热身训练以防止受伤。 对于膝盖承受更大压力的运动，应使用适当的保护器或关节保护器。 在即将发生的事故中，它们抵消了对弯液面的伤害。
