作为已知最古老的 健康 在世界教学中，阿育吠陀可以回顾悠久的传统。 它在古印度吠陀文化时期发展起来，对埃及医学和中医等产生了重大影响。 它对每位患者身心的个性化方法使其成为一种整体方法，在西方也作为一种治疗方法获得越来越多的追随者。 阿育吠陀治疗系统在那里受到赞赏，尤其是因为它的高健康因素。
什么是阿育吠陀？
阿育吠陀（Ayurveda）这个名字来自古印度梵语，其中“Ayus”代表生命，“Veda”代表知识。 不仅在印度，在斯里兰卡和尼泊尔，阿育吠陀在法律上等同于传统医学。 世界卫生组织也承认它是一门医学。 阿育吠陀代表了一种生活理念，旨在支持患者实现身心和谐。 通过相关联 应力 减少结合内 平衡, 终身 健康 和活力被追求。 这种古老的治疗方法的基础是三种能量原理（doshas），它们由以太、空气、火、水和土元素组成：
Pitta——能量原理（火和 水).
Kapha – 结构原理（水和土）
Vata – 运动原理（以太和空气）
这三个doshas应该是单独的 平衡 在健康的身体里。 每个病人的特点是这三种类型的不同比例，由此得出他的身心特征。 如果 平衡 不安，根据阿育吠陀教义，疾病和不适的结果。
应用、功能、效果和目标
阿育吠陀的应用领域集中在慢性病的治疗上。 这些包括，例如， 骨性关节炎, 肥胖键入2 糖尿病 思维 倦怠综合征, 睡眠障碍慢性 疼痛, 粉刺 寻常的 肠易激综合症及 抑郁.. 阿育吠陀医学疗法由多种草药疗法组成，健康 饮食 和净化程序。 众所周知的是各种按摩的表现。 阿育吠陀油膏通过使用多种油来发挥作用 按摩 整个身体或只是它的一部分。 患者的个体体质决定了阿育吠陀治疗中所用药物的组成。 这种治疗方法用于一般加强 免疫系统 以及缓解 应力 和 睡眠障碍. 根据阿育吠陀的教义，干按摩通常在油后进行 按摩 并具有主要的清洁效果。 身体用草药，粉末和香料的混合物擦拭。 目的是为处理过的组织解毒，减少脂肪沉积和对抗 水 保留。 根据阿育吠陀知识，随后的出汗疗法有助于消除体内废物。 针对肌肉骨骼系统疾病——例如肌肉僵硬和损伤——阿育吠陀患者 治疗 用装有各种香料的米饭的袋子按摩。 这种治疗方法被称为“Pinda Sveda”， 按摩 用纱布袋。 阿育吠陀的一种非常著名的方法是前额浇注，将温热的油流引导到患者的前额上 XNUMX 分钟。 它用于对抗 头痛 和 抑郁.，而且在一般的健康区 松弛. 最后但同样重要的是，阿育吠陀疗法强调平衡 饮食 适应不同doshas的比例。 在生病的情况下，可以通过将食物调整到不平衡的能量原则来进行调整，从而支持愈合过程。
风险，副作用和危险
阿育吠陀的程序被认为具有良好的耐受性和普遍适用性。 尤其是在使用各种草药时会发现风险，这在个别情况下可能 铅 到过敏反应。 此外，阿育吠陀使用的一些植物种类有轻微的毒性作用，可能会影响其有效性。 毒品 同时服用。此外，一些阿育吠陀疗法可能含有 重金属 有害于 健康 在长期。 对于来自印度那些已被证明被毒素污染的地区的药用植物尤其如此 铅 or 水银. 因此，建议在阿育吠陀的背景下仅使用经过质量测试的补救措施 治疗. 选择阿育吠陀医生时也要注意：由于目前还没有此类培训的国家标准，患者应尽可能多地了解医生的资格。
