躯体体验是一种形式 创伤治疗 旨在减少对威胁事件的身体反应。 该方法的起源在于对野生动物的行为观察，其刺激-反应周期与人类相当。 体细胞体验是一个低风险的过程，但是在某些情况下它可能会引发创伤。
什么是躯体体验？
躯体体验是一种基于身体的模型，用于治疗和整合由心理学家和生物物理学家Peter Levine博士在美国开发的创伤事件。 根据该模型，诸如事故，暴力，威胁，自然灾害，战争或亲人丧生之类的创伤具有严重的身心影响。 体细胞体验假设人类会产生刺激反应循环，就像动物界一样。 生活在野外的动物通常会处于严重威胁生命的境地，但不会因此造成持久的创伤。 这是因为他们有能力缓解 应力 在为了生存而奋斗中发生的攻击，逃亡或死刑。 自人类 脑 无法完全或仅在长时间延迟后才能处理创伤，它们继续对大脑产生影响，并且 神经系统。 在那里它们会引起诸如 抑郁.，焦虑， 恐慌发作, 疼痛，精疲力尽， 浓度 问题或免疫缺陷。 长期以来，该生物仍在与威胁作斗争。 最多 治疗 方法在创伤治疗中没有考虑这些过程。 但是，从躯体体验的角度来看，这是必要的，因为否则受影响的个体会继续从创伤的角度做出反应并做出决定。
功能，效果和目标
在创伤事件中，人体主要受 脑 干。 这部分 脑 负责生存所必需的功能，例如 血液 压力， 反射及 呼吸。 因此，在创伤情况下的人类反应模式不受智力或任意性的影响，而是遵循固定的模式。 如果不完全遵循这种模式，就会产生创伤后遗症。 模式包括三种不同的反应：战斗，逃跑和玩死。 这些机制不受控制。 例如，如果在日常工作中出现冲突情况，则可以将这场战斗视为对口头或身体上的侵略的准备。 当受影响的人想尽快离开现场时，就会发生逃避本能，而死亡则表现为身体和精神上的瘫痪状态，无法对这种情况做出反应。 这是非常小的创伤的例子。 但是，在战争或严重的交通事故中也会发生相同的反应。 根据Somatic Experience的开发人员Peter Levine的说法，创伤被束缚在 神经系统。 他将其描述为身体对威胁生命的情况的反应，这种反应剥夺了人体的灵活性。 神经系统。 躯体体验依赖于重演战斗，逃跑和玩死的模式 治疗 使大脑和神经系统恢复。 中 治疗，这些元素可能会单独出现，也可能一起出现。 治疗以非常注重资源的方式进行。 通过促进支持性资源，创伤得以稳定，神经系统中束缚的病理能量得以减少。 在治疗期间，必须注意确保正确剂量的 应力。 需求过多或不足会导致结果过强或过弱，这在最坏的情况下会 铅 重新外伤。 治疗主要包括对话。 语言是感知和表达大脑和神经系统感知过程的媒介。 通过创伤进行的工作对自主神经系统具有积极作用，而自主神经系统负责重要的功能，例如心跳， 呼吸 或腺体控制。 平衡神经系统同时调节肌肉张力， 血液 循环 和腺功能。 治疗的目的是完全溶解神经系统中的创伤能量。 患病的人不应再将某些刺激视为病理行为模式的触发因素，而应将其反应和意识集中在当下。成功的治疗会产生积极，自由的感觉，从而影响整个有机体。
风险，副作用和危险
体细胞体验的最大优势是缩短了治疗时间。 尽管 心理治疗 有时需要花费数年的时间，因此通常只需要几节课就可以完成Somatic Experience。 纯的 创伤治疗 无法与 心理治疗，因为它着重于身体而不是心灵。 在大多数情况下，躯体体验对受感染者的压力影响也较小，因为情感水平在很大程度上被忽略了。 由于“体细胞体验”适用于脑干，因此 记忆 位于的位置，不必完全记住创伤才能解决物理后果。 通常，这是精力充沛的潜意识过程的问题。 但是，该方法不能完全替代心理治疗。 如果治疗师或受影响的人使治疗过程过于紧张，则躯体体验会带来再次创伤的风险。 在治疗过程中，不能排除专业表现下降或社会关系困难的情况。 一旦开始治疗，就必须终止治疗，因为如果中止治疗，后果将比原始治疗严重得多。 躯体体验几乎没有被科学地研究过。 心理学，生理学和神经病学的医学领域才刚刚开始解决这个问题。
