血液中的蛋白质
真实成功 蛋白质缺乏症 实际上只能在极端情况下观察到 营养不良。 的后果 营养不良 是为了防止 蛋白质缺乏症但是，通常不必立即服用粉末。 在正常，平衡的框架内 饮食，蛋白质可以通过动物和蔬菜等天然食物提供足够的量。
在中等程度的训练下，成年人的蛋白质需求量平均为每公斤体重0.8克，并且只有增加体力消耗才明显增加。 许多症状，例如疲劳，性能下降或易受感染，部分是由于其他缺陷，例如缺乏 维生素 或微量元素。 您可以在此处找到更多信息：蛋白质缺乏症
- 体重过轻
- 减少肌肉和脂肪储备，
- 免疫系统较弱
- 新陈代谢缓慢
- 消化系统疾病
- 激素问题和许多其他症状，也是由于缺乏 蛋白质.
蛋白质休克
从医学的角度来看， 休克 描述了危及生命的情况，在这种情况下不再为重要器官提供足够的能量 血液 和氧气由于各种原因被人体吸收。 震动 可能是 过敏反应。 对牛奶蛋白或鸡蛋过敏的人可能会危及生命 过敏性休克 消费相应产品后。 “蛋白质 休克本身，在 运动健身 圈子，不以这种形式存在。 但是，如果有任何不兼容或过敏的现象，切勿食用含有过敏原的食物！
蛋白质有多少卡路里？
一克纯蛋白质可提供4卡路里的热量。 因此，它提供的能量高达一克 碳水化合物。 脂肪为9卡路里/克。
