症状
的第一个症状 韧带撕裂 是犀利的射击 疼痛，有时在发生外伤时会听到撕裂声。 随后，炎症的典型迹象出现：由于韧带代表稳定的基本结构，因此也会减少。 一种 韧带撕裂 无法再执行其功能。 此外，还有压力 疼痛 在受影响的定位上方 - 特别是在浅表且易于感觉的副韧带中。
- 肿胀
- 面包
- 高温和微红变色
- 受限功能（运动）
诊断
诊断是通过考虑患者的 病史 （事故的过程，性质 疼痛，主要问题。）和各种测试。 手动测试可用于使各种韧带处于张力状态。
如果韧带撕裂，则会在该区域检测到病理性增加的活动性。 医生还可以执行额外的成像程序，例如 X 射线或 MRI，以确认诊断。
- 如果患者处于仰卧位，治疗师可以轻松地将膝盖置于内翻应力以测试外韧带或将膝盖置于外翻应力以测试内韧带。
- 十字韧带存在“抽屉测试”，其中竖立的较低 腿 被稍微向前拉（前 十字韧带) 或在膝盖弯曲的情况下向后推（后交叉韧带）。
治疗/疗法
在初始阶段，定位您的 腿 高冷（达到规定的程度！，过多的冷却会对 伤口愈合) 对抗肿胀和疼痛。 已经或尤其是在初始固定期间，重要的是定期将膝盖移动到规定的程度（最初是被动的），以便让生长中的纤维适应其功能和对齐方式，并保护关节免于失去活动能力。 等长力量练习可以尽早开始。由于被动稳定系统受到影响，所以更加重要的是训练主动稳定系统——换句话说：锻炼膝盖周围的肌肉。
后期课程的治疗目标是力量、深度敏感性和 协调 训练。 当膝盖恢复弹性时，可以在摇摆垫、不平整的表面和单腿姿势上进行锻炼。 通过放松姿势缩短的肌肉被拉伸，并再次学习生理步态模式。 您可以在文章中找到练习：
- 锻炼内侧和外侧韧带
- 十字韧带断裂练习
- 韧带断裂/伸展时进行锻炼
