介绍
最常见的伤害之一，约占总数的20％ 运动伤害 是上韧带损伤 脚踝 联合。 脚连接到下部 腿 由几个韧带，也可以稳定 关节。 韧带在外面 脚踝 由三部分组成。
这些从小腿骨头一直延伸到 脚踝 骨头和 脚跟骨。 内踝处也有一条韧带，另一个重要的韧带是所谓的联合症，它使胫骨与腓骨相连。 在大多数情况下 韧带撕裂 在脚上影响外踝韧带，对其他韧带的伤害相对少见。
通常，a 韧带撕裂 脚的向内弯曲是由于脚向内弯曲引起的。 脚的这种“扭伤”会导致外韧带过载，在极端情况下甚至会撕裂。 区分一个 韧带撕裂 和韧带拉。
脚外侧韧带撕裂
由于其解剖结构，脚倾向于向内弯曲。 由于过程 跟腱，弯曲的方向是预先确定的，并且可以紧紧地跟随小腿紧张的肌肉。 原因是肌肉不平衡，小腿肌肉占主导地位，并向内拉动脚，小腿胫骨较弱的肌肉向外和向上拉动脚。
例如，当穿着高跟鞋时，这种失衡会加剧，这就是为什么人们倾向于更快跌倒的原因。 同样从跳跃中，例如在诸如踢足球之类的体育活动中，脚通常向内弯曲，由此脚踝处的外韧带过度伸展甚至流泪。 最常见的是外踝韧带的前部受到影响，而后部几乎从未受到影响。
韧带撕裂在孩子的脚下
儿童的脚韧带经常撕裂，特别是当他们非常活跃或参加诸如足球的运动时。 同样在儿童中，最常见的伤害是外韧带被拉扯或撕裂。 与儿童相反，老年人在极端情况下会遭受外踝的断裂，而在严重情况下则会对生长板造成伤害。
因此，存在以下风险（尽管非常低） 生长障碍。 生长板的损伤会导致骨骼生长增加或减少， 腿 可能导致另一条腿的长度达到一厘米。 然而，儿童的骨骼具有较高的修复倾向，这意味着通过适当的治疗，可以很大程度上避免由于对生长板的伤害而导致的间接损害。 在大多数情况下，“仅”儿童的足部韧带撕裂，使用夹板进行保守治疗后，其without愈无任何后果。
