当属于椎体的关节突的活动性由于磨损或过度使用而受到限制而导致脊柱丧失活动性时，就会发生椎骨关节阻塞。 椎骨阻塞 关节 通常可以很好地作为保守派的一部分 治疗.
什么是椎关节阻塞？
脊椎关节阻塞是与关节活动或所谓的小平面（小平面）的活动性相关的磨损或过度使用限制 关节），各个椎体通过它们相互连接。 如果the关节（sa关节）受到阻塞的影响，我们说的是所谓的sa综合征。 自小椎 关节 已可以选用 疼痛 感受器过度负荷会在患处引起刺痛，在进一步的过程中会转变为深沉的钝痛。 这可以加剧 应力 并且在许多情况下会辐射到腿部以及臀部和/或腹股沟区域。 因为 疼痛因此，脊柱的活动性受到限制，这通常会在受影响的人中形成保护性姿势，这可能会导致背部肌肉产生额外的张力，并加剧椎骨关节的阻塞。
原因
椎关节阻塞通常是由于脊柱退行性改变（椎间盘，椎关节的磨损 关节）或脊柱超负荷（沉重的举重，创伤）。 由于磨损过程或过载，椎体相互移动，导致椎关节从其正常结构脱臼。 即使是小关节的轻微脱位（位置变化）也可以 铅 激怒了 关节囊。 稳定脊椎张力的肌肉可以反射性保护，以防止进一步的超负荷，从而导致椎骨关节活动受限。 这些功能和块受到干扰。 此外， 疼痛引起的保护性姿势（避免在受影响区域内（旋转）运动）可能导致其他脊柱节段超负荷，并导致更高程度的椎骨关节阻塞。
典型症状和体征
- 刺痛
- 脊柱区域的背痛
- 行动限制
诊断和过程
脊椎关节受阻，严重的情况并不少见 背部疼痛。 在手术过程中诊断出椎关节阻塞 身体检查 通过检查各个脊柱节段的活动性。 医生或理疗师将一只手放在腰部区域上，然后拉动伸展的关节，可以在俯卧位置检测到小关节的扭伤或阻塞。 腿 与其他向上。 如果患者感到疼痛，则可能表明椎骨关节阻塞。 成像程序，例如X射线，计算机断层扫描或 磁共振成像 允许发表有关椎骨潜在磨损的陈述。 根据根本原因，可以很容易地以一致的方式治疗脊椎关节阻塞 物理疗法 通过锻炼和运动来促进肌肉发育。 如果椎骨关节阻塞是由于椎骨关节的潜在磨损所致，则病程和预后取决于脊柱退变的程度。
Complications
通常来说，椎关节阻塞 铅 到非常严重的疼痛。 在这种情况下，这种疼痛刺伤或 燃烧 并且在许多情况下会扩散到人体的邻近区域。 疼痛也可以在晚上以休息时的疼痛的形式发生，因此对患病者的睡眠产生非常不利的影响。 由于椎骨关节阻塞，因此许多患者还患有烦躁不安甚至心理不适，并且 抑郁.。 由于严重 背部疼痛，还有运动限制，也大大降低了患者的生活质量。 事不宜迟，再也不能进行剧烈的活动或体育活动。 由于这种疾病无法自愈，并且在大多数情况下会导致症状恶化，因此患者无论如何都需要药物治疗。 治疗本身不 铅 进一步的并发症。借助各种疗法和应用，可以缓解症状。 但是，不能保证完全治愈。 脊椎关节阻塞不会对患者的预期寿命产生负面影响。
你什么时候应该去看医生？
如果在日常生活中由于沉重的身体负荷而导致背部不适和不规则处，应立即休息。 如果在接下来的几个小时内或夜间睡眠后不适感降至最低，则通常无需医生。 将来，应考虑到生物体的需求，并避免身体过度劳累的情况。 可以寻求物理治疗师或医生的帮助，以支持和优化运动方式。 这样可以防止并防止 健康 损害。 如果突然运动，运动后以及意外，跌倒或剧烈撞击后脊椎区域出现不适，则应进一步监测。 如果问题持续较长时间，或者如果 健康 障碍，建议去看医生。 应检查背部疼痛，活动受限以及肌肉系统异常。 如果不能再无痛苦地进行日常活动，则值得关注。 为了防止长期损害和继发性疾病，必须进行医疗护理。 如果出现疼痛或休息时出现不适，则需要咨询医生。 如果疼痛在体内进一步扩散，则也需要采取行动。
治疗与疗法
通常首先要保守治疗椎关节阻塞。 光运动和 伸展 在很多情况下，在物理治疗师或物理治疗师的指导下进行锻炼（至少是第一次）可以解决现有的阻塞问题。 在严重的情况下 急性疼痛，由于疼痛引起的保护性姿势可能导致额外的紧张感， 止痛药 也可以在短期内使用。 疼痛和热补丁，谷物枕头和 面霜 or 软膏 辣椒素 可局部使用以减轻疼痛并促进肌肉 松弛 和 循环 为了增加患处的活动性并减少额外紧张的风险。 此外， 手动治疗 (整脊) 措施 可以用来尝试解除椎关节的阻塞。 这可以通过仔细地完成 伸展 以改善受影响的脊柱区域的活动性（活动性），或通过从患处向无痛方向施加短时运动冲动来释放阻塞（操作）。 在进行操作前，应进行所谓的试运行，以检查该措施是否可以轻松执行。 如果疼痛严重，则在极少数情况下可能会提示浸润。 在渗透过程中， 局麻药 具有抗炎作用 可的松 专门在受影响的椎骨关节处或该椎体中注入“草”，以缓解椎骨关节的阻塞。
预防
锻炼腹部和背部肌肉可以最有效地防止椎骨关节阻塞，这些肌肉可以像紧身胸衣一样稳定脊椎。 如果存在椎骨关节阻塞，则有针对性的加强锻炼和定期运动也可以防止进一步的疼痛发作。 背部友好型运动，例如 仰泳还建议骑自行车或越野行走，以减少椎骨关节阻塞的风险。
善后
许多患者经常患有复发 背部疼痛 治疗后为椎关节阻塞，主要累及腰椎。 医疗后支架的应用被认为是有益的后续治疗。 对传统药物有支持作用 治疗。 此外，绷带有助于防止关节阻塞再次发生。 绷带既可以在工作中也可以在体育活动中佩戴，并为椎骨关节提供保护。 最好的椎关节阻塞术后治疗是预防性治疗，以避免复发。伸展 通常会缩短和增强稳定躯干的肌肉的肌肉群（例如后伸肌）特别有用。 但是，应该进行均匀的训练，因为如果进行单侧锻炼，则肌肉的不平衡可能会变得更加牢固，而不是得到改善。 因此，建议在物理治疗师的监督下进行物理治疗。 另一方面，过度休息则没有多大帮助。 它仅有助于抵抗椎骨阻塞早期的疼痛。 否则，应迅速恢复运动。 这样，抵消了肌肉组织的减少。 规律性和动作缓慢增加比过高的训练更重要 体积。 体重过重的人都应该减轻体重。 因此，过多的多余磅重使脊柱承受了过多的压力。
这就是你自己可以做的
如果关节活动异常，应基本检查和改进总体运动顺序。 特别要注意优化起重和承载物理负载。 在某些情况下，应完全省略这些过程。 在日常生活中应完全避免剧烈运动。 人体自身的重量应在正常范围内。 现有的超重对一般人有不利影响 健康 并可能导致骨骼系统终生受损。 这也增加了患疾病的风险。 骨头 以及关节。 因此，受椎关节阻塞影响的人应定期检查自己的体重，并在必要时开始减轻体重。 从原则上讲，体育活动以及专业活动的执行应适应身体的可能性。 通常，在阻塞重新产生之前，不能在一段时间内执行各种类型的运动。 还需要检查其他体育锻炼是否更适合长期健康发展。 同样，有可能暂时减少或停止执行职业任务。 事实证明，穿保暖的衣服是有帮助的，尤其是在 冷 天气几个月。 此外，应注意确保脊柱不暴露于任何形式的吃水。 暖浴或去桑拿通常会令人愉悦和缓解症状。
