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一般措施
- 遵守一般卫生措施!
- 生殖器卫生
- 每天一次,应使用中性pH值的护理产品清洗生殖器部位。 每天用肥皂,私密乳液或 消毒剂 破坏自然的酸皮 皮肤。 纯 水 干掉 皮肤,经常清洗会刺激皮肤。
- 建议使用一次性毛巾。
- 淋浴比洗澡更好(软化 皮肤).
- 仅在皮肤绝对干燥时才收紧内衣。
- 内衣应每天更换且透气(棉质材料)。
- 空气不可渗透的合成材料为病原体创造了理想的繁殖地。
- 性交可能导致 菌 进入 膀胱 并引起发炎。 性交后排尿(排尿)可以降低患病风险,因为这会冲洗掉任何 菌 可能存在。
- 在发烧中:
- 卧床休息和身体休息(即使只有一点点休息 发烧).
- 发烧 低于38.5°C并不一定需要处理! (例外:儿童容易 高热惊厥; 衰弱的老人们; 虚弱的患者 免疫系统).
- 的情况下 发烧 从39°C开始的小腿按压可帮助降低温度,这通常会改善 流程条件.
- 发烧后仍然可以无热休息一天,如果需要的话,可以休息更长的时间(主要是卧床休息并呆在室内)。
- 由于对现有疾病的可能影响,对永久性用药进行审查。
定期检查
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 营养建议混合 饮食 考虑到手头的疾病。 除其他外,这意味着:
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果(≥400克; 3份蔬菜和2份水果)。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼,即脂肪海水鱼(omega-3 脂肪酸),例如鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼。
- 高纤维 饮食 (全谷物,蔬菜)。
- 在患病期间遵守以下特殊饮食建议:
- 针对 治疗 肾盂炎症应每天至少喝2.5升。 (多喝 水 预防尿路感染)。
- 饮食丰富:
- 微量元素(锌)
- ω-3 脂肪酸 –α-亚麻酸(植物油,绿叶蔬菜), 二十碳五烯酸 和 二十二碳六烯酸 (每周一次或两次的新鲜海鱼,即鲑鱼,鲱鱼,鲭鱼等脂肪性海鱼)。
- 益生菌食品(必要时饮食) 补品 益生菌培养物)。
- 发烧和/或呕吐时,请遵守以下特殊饮食建议:
- 摄入足够的液体! [基本上在该临床图像中]由于在高热疾病过程中也会出现大量的液体流失,因此应在以下情况下进行液体摄入: 肾 和 心 健康成年人,请遵循以下经验法则:对于高于37°C的体温,每度每°C需另外增加0.5-1升。 茶 最适合。
- 的情况下 呕吐:只要呕吐持续,就应避免食用任何食物。 但是,应完全弥补液体的损失。 为此,建议添加诸如 草药茶 (茴香, 姜, 黄春菊, 薄荷 和孜然茶)或 水 最初是少量的,可能是一匙的。 什么时候 呕吐 停止食用后,首先对糖类食物如面包干,吐司和椒盐脆饼条的耐受性良好。 餐点应该很小并且可以全天食用。 兴奋剂 应避免在 呕吐 之后的一个星期。
- 急性胃病后,轻盈饱满 饮食 被推荐。 在这种饮食的框架内,应避免以下食物和制备方法,因为经验表明,它们通常会引起不适:
- 大量脂肪餐
- 白色的豆类和蔬菜 卷心菜,羽衣甘蓝,辣椒,酸菜,韭菜,洋葱,皱叶甘蓝,蘑菇。
- 原石和石榴果
- 新鲜面包,全麦面包
- 完全煮熟的蛋
- 碳酸饮品
- 油炸,面包屑,烟熏,非常辛辣或非常甜的食物。
- 食物太冷或太热
- 饮食丰富:
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。