肘痛 在人群中是一种普遍的抱怨，并且有非常不同的原因。 这些范围从法氏囊发炎到 断裂，以脱位或发炎。 受伤通常是持续性的，他们的治疗通常被证明是漫长的。 根据根本原因，症状可能是急性和强烈刺痛，也可能是慢性，伴有永久性的感觉。 疼痛.
治疗/理疗
的治疗 肘部疼痛 始终取决于根本原因。 在急性的情况下 肘部疼痛，自助措施首先是有用的。 那些受影响的人应该首先按照所谓的行动 PECH规则.
这意味着：如果 疼痛 持续时间更长，恶化或伴有其他症状，例如关节发红或肿胀，应咨询医生。 根据病因，医生将确定要采取的正确措施–例如， 断裂 经常需要手术。 如果肘 疼痛 如果由于过度紧张和随后的炎症引起，可能需要用绷带或夹板将肘部固定一段时间。
另外，医生经常开一些止痛消炎药，例如 双氯芬酸 or 布洛芬。 另外，可以局部使用药膏，乳膏，膏药或凝胶，以减轻疼痛和肿胀。 在严重的情况下，联合注射或联合冲洗 局部麻醉药 or 可的松 为减轻疼痛，可能也有必要。
在此期间，不允许进行任何运动或剧烈的肘部活动-否则炎症迹象会一次又一次地闪烁甚至发生。 因此，那些受影响的人势在必行 听 他们的医生和理疗师关于何时可以重新向肘施加压力的建议。 最好在物理治疗师的专业建议下缓慢增加负荷。
但是，缓解疼痛始终是第一要务。 手动技术，使紧张的肌肉松弛并用光缓解腱附着 伸展 练习特别适合此目的。 主治物理治疗师不仅专注于肘部，还包括肩膀和肩部。 颈部 在他的治疗区域。
在下一步中 伸展 强化锻炼与缓慢的肌肉训练相结合，以防止进一步的过度使用损害。 锻炼的选择还基于肘部疼痛的根本原因。 对于一些临床图片，用 超声波 或电刺激也表明。
震动 波疗法也可以用作 补充 促进 血液 患处的血液循环，从而加速组织再生。 如果肘部疼痛是由于过度劳累和随后的炎症引起的，则可能需要用绷带或夹板将肘部固定一段时间。 此外，医师通常会开一些镇痛和消炎药，例如 双氯芬酸 or 布洛芬.
另外，可以局部使用药膏，乳膏，膏药或凝胶，以减轻疼痛和肿胀。 在严重的情况下，联合注射或联合冲洗 局部麻醉药 or 可的松 为减轻疼痛，可能也有必要。 在此期间，不允许进行任何运动或剧烈的肘部活动-否则炎症迹象会一次又一次地闪烁甚至发生。
因此，那些受影响的人势在必行 听 他们的医生和理疗师关于何时可以开始向肘部施加压力的建议。 最好在物理治疗师的专业建议下缓慢增加负荷。 但是，缓解疼痛始终是第一要务。
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