如果是肘部 关节，理疗的最重要目标是减轻患者的 疼痛。 肘部理疗 关节 还可以确保动员和加强关节，从而重新激活重要的代谢过程并刺激自我修复过程。 肘部理疗的治疗措施 关节 范围 按摩 技术，热，冷和电气应用，特定练习 松弛 措施。 如何设计个体理疗计划取决于个体患者。
治疗/治疗
的疗法 肘关节病 总是取决于关节的程度和严重程度以及疾病的阶段。 患者的年龄和个人 病史 在决定进一步治疗方面也起着重要作用。 可能有两种不同的治疗方案：保守治疗：保守治疗 肘关节病 最初旨在使患者摆脱 疼痛.
这可以通过各种治疗方法来实现。 这些包括使用痛苦
演习
练习：坐在一张桌子旁，将前臂放在桌面上。 上臂保持贴近身体，并且两臂弯曲90° 肘关节。 现在，将您的手掌向上转，再回到桌子上。
20次重复。 练习：笔直而坐直在椅子上。 手臂垂在身体旁边，手掌指向彼此。
现在，以一定角度举起手臂。 上臂保持在身体上，手掌继续指向彼此。 然后放下手臂，放回延伸部分。
20次重复。 练习：将脸对着墙站立。 将受影响的手臂伸到侧面，并在墙和手臂之间推动筋膜辊。
现在从开始慢慢滚动 腕 直到肘部。 锻炼应该非常缓慢，以便在一分钟内覆盖约5厘米。 练习：弯曲手臂，使手掌向内。
现在，向上转动手掌，并用另一只手将手臂向下压。 握住另一只手臂，让您感到紧张 前臂。 保持10秒钟。
您可以在以下位置找到更多练习：肘关节关节炎练习
- 练习：坐在一张桌子旁，将前臂放在桌面上。 上臂保持贴近身体，并且两臂弯曲90° 肘关节。 现在，将您的手掌向上转，再回到桌子上。
20次重复。
- 练习：笔直而坐直在椅子上。 手臂垂在身体旁边，手掌指向彼此。 现在，以一定角度举起手臂。
上臂保持在身体上，手掌继续指向彼此。 然后放下手臂，放回延伸部分。 20次重复。
- 练习：将脸对着墙站立。
将受影响的手臂向一侧伸展，然后向内推 筋膜卷 在墙壁和手臂之间。 现在，从 腕 直到肘部。 锻炼应该非常缓慢，以便在一分钟内覆盖约5厘米。
- 练习：弯曲手臂，使手掌向内。
现在，向上转动手掌，并用另一只手将手臂向下压。 握住另一只手臂，让您感到紧张 前臂。 保持10秒钟。
