介绍
肋骨骨折是痛苦且持久的伤害。 修复通常需要大约六周的时间，但是对于复杂的骨折，则可能需要长达12周的时间。 面包 可能会持续到治愈完成。 肋骨运动不宜过早开始 断裂，因为存在再次受伤的风险，尤其是在接触运动中。
肋骨断裂后什么时候可以再次运动？
肋骨后多久 断裂 通常不进行任何运动，通常取决于骨折的严重程度和受感染者的特征。 较小的肋骨骨折通常采用保守治疗，即无需手术或其他干预措施。 它们通常没有进一步的后果。
这种骨折的愈合时间通常为四到六周。 在此康复期间，应避免运动，以确保运动不受干扰。 断裂。 提早开始运动可能会延迟愈合过程或引起进一步的并发症。
例如，仅裂开的小裂缝如果再次暴露可能会完全破裂并导致 肺 失调。 因此，特别禁止诸如武术之类的接触运动。 在严重的肋骨骨折的情况下， 肋骨 或发生肺部损伤，则愈合时间可能会更长。
但是，在这些情况下，除非肋骨骨折完全愈合，否则就不应再进行任何运动。 在4-6周后，可以在咨询医生后恢复轻度运动。 但是，应避免进行繁重的体力活动和工作。
循环， 伸展 练习或 游泳的 适合慢速运动。 在理疗师的帮助下，适合 伸展 从一开始就可以制定加强练习。 但是，如果出现症状，应立即停止体育活动。 在运动期间，使用保护膜或运动胶带也有帮助，也可以减少将来的不适感。
