安置| 锻炼骨盆倾斜

稳定

骨盆脱位是可能的,如果 骨盆倾斜 是机械堵塞造成的。 例如,当单个椎骨偏离其自然位置时,就会出现这种情况,从而导致阻塞和运动受限。 然后,经过专门训练的物理治疗师或脊椎按摩师可以通过有针对性的动作主动将椎骨恢复到正确的位置。

然后应通过热敷、按摩和轻柔的方式放松因堵塞而绷紧的肌肉 伸展 锻炼并恢复其自然功能。 很多人都犯了一个错误,在调整成功后又回到旧的运动模式,而不是进一步处理弱点,这很容易导致新的阻塞。 因此,即使在错位矫正后,训练、拉伸和稳定肌肉也非常重要,这样才能积极预防问题。 如果堵塞在几天内没有自行解决,则沉降通常很有用, 疼痛 非常严重或堵塞会损害其他结构的功能,尤其是 神经。 您可能还对以下文章感兴趣:

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骨盆倾斜如何补偿?

为了补偿现有的骨盆倾斜,根据骨盆倾斜的原因有不同的可能性:

  • 如果错位是由位移引起的 舆图,它可以帮助纠正地图集的位置。
  • 如果这不会导致预期的成功,则问题可能是下颌错位。
  • 如果 骨盆倾斜 是由脊柱阻塞、肌肉缺陷或紧张引起的,物理治疗师可以尝试通过推拿、按摩或某些练习来弥补错位。
  • 如果 骨盆倾斜 是由于不同 长度,定制鞋垫可以提供缓解和补偿骨盆倾斜。 为此,为患者制作了一个特殊的鞋垫,增加了较短的位置 ,从而补偿 腿长差.