代名词
空腹治疗，饮食，营养，减肥
什么是治疗性禁食？
治疗的初衷 禁食 是为了“排毒”和“净化”身体，为身心的再生提供服务，而不是减肥。 由于不健康的生活方式，环境和新陈代谢而在人体内累积的污染物，即所谓的“辛德斯”，应从治疗中消除，并使身体健康并得到加强。 几十年来，人们一直赞扬福利，因为它可以治愈身体，精神和灵魂，在减肥方面也很少使用。 但是，这与福利倒角的实际意义不符。
在促进健康方面倒角
与大量的宗教倒角仪式不同的是，倒角时间与福利倒角的众多不同起点有关。 健康 而不是围绕宗教方面。 倒角的福利的根本目标是更好 健康 身体状况和改善的幸福感。 通常，指定为倒角福利的程序未经科学证明。
因此，对于倒角的福利，也必须从心理上进行倒角。 与今天的饮食相似，不同的倒角疗法通常以发明者的名字命名。
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禁食说明
倒角愈合是自古以来就实行的一种针对身体和灵魂的自然疗法。 它是在中世纪和今天进行的 排毒 的身体，此外它还可以帮助 健康 抱怨并对心理产生积极影响。 福利倒角有不同的变体，此外还包括例如Buchinger之后的福利倒角，Franz Xaver Mayr疗法，Bingen的Hildegard之后的福利倒角等等。
除了例如在某个时期的一周中的一个或多个天中倒角的间隔之外，还没有食物。 取消或间歇晚餐 禁食 属于。 福利倒角的经典变体都得到了类似的发展，并且包含不同的阶段。
治疗剂 禁食 因为初学者可能会犯很多错误，所以应该对治疗进行周密的计划。 通常也建议初学者周末或休假。 一些疗法建议在禁食前所谓的救济日，包括放弃成瘾的药物，难以消化的食物以及推荐大量的水果，蔬菜和运动。
然后肠排空未决。 在这里通常使用芒硝，也可以使用苦盐。 接下来是倒角的日子，根据倒角的变型，倒角的日子可能会有所不同。
这个阶段持续多长时间也是非常可变的。 决定性永远是自己的身心 流程条件 以及发生的副作用。 倒角初学者切角倒角的时间不得超过两周，或者完全没有固体食物时切角。
倒角阶段完成后，不应再陷入旧的，不健康的进餐模式。 倒角断裂通常需要两到三个结构天的时间才能轻轻完成。 因此，应缓慢而有意识地进食，应使用新鲜和天然的食材，而不是将成品法院当作易于消化的食物。
身体，尤其是肠，因此可以逐渐适应固体食物或增加食物供应。 Heilfasten最初是在修道院，治愈医院或研讨会中提供的，并在医学上伴随和监督。 它不仅与宗教信仰实践有关，而且经常与无宗派的通往自身和身体的精神之旅有关。
有了正确的准备和信息，当然可以在家中执行该程序。 因此，人们应该使自己有意识，从而使有意识地倒角实际上是有负担的，压力很大的日常生活可以并且应该成为可能。 无论如何，应该特别为 入口 倒角时间应尽可能平和，例如周末或假期。
几乎每个倒角处理都始于所谓的放电天数。 在这里，身体要适应即将进食的少量食物。人们主要吃容易消化的食物，例如水果，清蒸蔬菜和大量茶水或清汤形式的液体。 应尽可能避免乳制品，糖，豪华食品，肉和鱼。
在开始倒角之前，要清空肠道，为此，有一些药房的制剂，例如格劳伯盐，苦瓜或灌肠剂。 倒角几天后，倒角破裂，结构天也随之而来。 如果在家里倒角而不是在医疗监督下倒角，则其项目至少应在安排医生之前进行。
医生可以指出可能的危险和警告标志。 如果身体不适和虚弱，甚至有必要过早地断食。 特别是在倒角的时候 听 它的身体，并在必要时对投诉做出反应。
在倒角阶段之后的结构天，身体应该再次慢慢适应食物。 在结构阶段，特别重要的是要注意其身体信号并遵循其饱和感。 只需准备一小部分，就可以愉快而无拘无束地进食。
这些应该是新鲜，天然且易于消化的菜肴。 应继续避免食用糖，即食食品，酒精和咖啡。 另外，在准备期间必须注意饮酒量。
香料，尤其是盐仅应在聚积日内少量使用。 短暂的空腹治疗后，至少应在其中的两到三天内进行治疗。 平稳过渡到食物和正常饮食 饮食 应该防止 胃 抽筋，不适，流通问题和 消化问题.
泻药 如格劳伯盐或泻盐等，则不再服用。 通常，肠子会变得活跃，并通过食物和足够的饮水再次起作用。 但是，消化可能要过几天 运行 再次顺利。
