尤其是晚上疼痛
肩膀上有很多抱怨，尤其是在晚上。 这是由于以下事实：在直立位置，手臂的重量会在手臂之间产生更多的空间。 头 的 肱骨 和肩膀的高度（肩峰）。 如果我们在晚上躺下，这个空间会变窄，并且躺在那里的结构会变得狭窄。
如果肩膀被撞伤，事故可能会使躺在那里的诸如法氏囊和肌腱鞘之类的结构肿胀，躺着的狭窄空间不再足够。 他们的瘀伤可能导致 疼痛。 但是，在事故发生之前，也可能有肩部磨损的迹象，例如肩部钙化或发炎。 肩袖 或长 二头肌肌腱，这会导致更多 疼痛 由于挫伤和相关的炎症反应。 这些疾病也会引起 疼痛， 尤其是在晚上。
诊断
事故造成肩部青紫后不久，降温可以作为止痛药。 冷却还可以减少膨胀。 重要的是，不要冷却太长时间并且不要用太冷的物体冷却。 存在组织（特别是皮肤）遭受冻伤的风险。
一件好事是将节奏从10分钟的冷却更改为20分钟而不是冷却。 光 止痛药 如 布洛芬 还可以缓解疼痛。 对于以下情况，通常不需要固定绷带，例如手臂吊带 肩膀挫伤; 相反，它们会导致 颈部 张力
另外，肩部经常被保护得太多并且根本不移动。 但是，轻度运动不会给患者带来痛苦，而不会产生很大的压力，因为它可以更好地为组织提供能量，因此对愈合非常有好处。 血液 其次，关节没有变硬。 物理疗法的处方在这里也可能有用。
目的是不因保留关节而失去先前实现的运动范围，并在再生过程中支撑结构。 通常，肩膀瘀伤无需大量治疗即可治愈，也不会造成任何后果。 在急性期，事故发生后，建议立即冷却患病肩膀以减轻疼痛。
服用止痛药也有帮助，但在没有医疗监督的情况下，不应服用几天以上。 也可以使用止痛药膏。 在以下情况下很重要 肩膀挫伤 要照顾受影响的肩膀和手臂，不要使它们遭受任何痛苦的运动或拉伤。
疼痛对身体具有警告作用，不应忽略。 如果肩膀淤青，可以使用运动矫正等方法来帮助。 据信，运动减肥对肌肉和肌肉的再生有积极的影响。 关节.
还讨论了通过抑制炎症反应的镇痛作用。 由于胶带的支撑功能，关节也被释放，这可以减轻疼痛。 许多物理治疗师和医生都提供Kinesiotaping。
一种疗法 Kinesiotape 不由公众支付 健康 保险公司。 一种 挫伤 肩部的轻微损伤是指肩部的轻微损伤，其中关节结构不会遭受任何相应的结构损伤。 通常，事故发生后不久即可再次使用肩膀。 因此，物理治疗不是绝对必要的。 如果病情进展更加缓慢或伴随有诸如紧张之类的症状，则在理疗中可能会松弛紧张的肌肉，并且 伸展 肌肉的增强可以提供持久的缓解。
