乳糖不耐症的诊断
If 腹泻。 牛奶摄入后症状仅发生一次，通常无需采取进一步的诊断措施。 典型的症状，即反复发作 胃肠道问题 食用奶制品后，是诊断的主要标准 乳糖 不宽容。 为了确认诊断，可以执行所谓的H2呼吸测试。
在该测试中，患者摄入一定量的 乳糖。 在一定的时间间隔后，将测量患者呼吸中的氢浓度。 如果该值高于正常值，则表明–结合临床症状– 乳糖 不宽容。
乳糖不耐症的治疗
If 腹泻。 食用牛奶后，永久性发作 乳糖不耐症 是相对可能的。 如果这样 乳糖不耐症 存在， 饮食 必须相应地进行更改。 尽管存在一定程度的乳糖摄入，但每个人仍可以耐受多少乳糖因人而异。 乳糖不耐症有些人即使摄入很少量的肠胃也会有腹泻之类的问题，而另一些人摄入少量的乳糖后则不会出现症状。
因此，必须单独尝试人体可以忍受多少含乳糖的食物。 乳糖存在于牛奶和乳制品中（酸奶，酪乳，奶油，奶油fraiche，黄油，奶粉，冰淇淋，巧克力，坚果牛轧糖奶油，夸克，奶油干酪，各种类型的干酪）。 但是，乳糖含量差异很大。 例如，硬质干酪的乳糖含量低于软质干酪。
乳糖也经常包含在烘焙食品，蛋糕，糕点甚至成品中。 因此，那些受影响的人必须首先学会处理不同食物中乳糖的成分和数量。 他们应该切换到 饮食 乳糖含量尽可能低。
如今，有许多无乳糖产品可供使用，例如无乳糖奶油和牛奶或巧克力。 这使得 饮食 更轻松。 乳糖酶也可以片剂形式服用。
无需药店或药店的处方即可购买这些片剂。 在含乳糖餐前服用，它们可以显着抑制不适症状。 但是，治疗方法不是永久服用乳糖酶片，而是主要将饮食改为低乳糖饮食。
