滑囊炎的症状
一个的症状 滑囊炎 髋关节的类型可能因类型和病因而异，但所有形式都有一个共同点，即炎症的四个典型体征：肿胀，发红，过热， 疼痛 以及臀部或腹股沟区域的功能受损。 在专业界，无菌和脓毒症是有区别的 滑囊炎。 在无菌中 滑囊炎，通常是由于姿势不良所致，例如 骨盆倾斜 或一般性超负荷，症状会随着时间而加重。 最初有一种沉闷的感觉 疼痛 在移动时，它会稳定增加，直到最终达到炎症的全貌为止。 另一方面，在败血性滑囊炎中，通常是由感染或受伤引起的， 发烧 or 发抖 除典型的炎症症状外，还可发生。
髋部滑囊炎慢跑
慢跑 或其他 运行 在炎症的急性期应避免运动。 如果滑囊炎的原因是由于超负荷，错位或腿长不同而引起的，则尤其如此。 什么时候 慢跑，发炎的滑囊会承受极大的压力，这可能导致问题加重或加重病情，更不用说对受影响的人而言这是非常痛苦的事实。
但是，一旦炎症消退并消除了病因， 慢跑 可以恢复使用。穿上容易穿的鞋垫可能很有用 关节。 为防止滑囊炎复发，您应开始缓慢慢跑并逐渐增加强度。 同样重要的是 暖身 事先做好准备，并在慢跑前后伸展。 再次， 听 你的身体。 如果您发现问题或 疼痛 回报，减少培训。
滑囊炎的持续时间
滑囊炎的持续时间取决于炎症的原因和炎症的程度。 虽然简单的炎症通常会在1-2周后he愈，但症状可能会持续数月甚至数年，尤其是在手术后以及在慢性炎症的情况下。 因此，对于髋关节区域出现不适的情况，直接咨询医生非常重要，这样才能迅速开始适当的治疗，并尽可能缩短炎症的持续时间。
