母乳的组成

除了有价值的营养物质和重要物质如 维生素, 矿物质, 微量元素,必不可少 脂肪酸, 牛奶 (乳糖) 以及 蛋白质, 母乳 有许多更复杂的物质可供提供。 可检测到 200 多种不同的成分 母乳。 该 牛奶 在所有母乳喂养的妇女中都是由相同的物质组成的。 尽管如此,应该强调的是,每种物质的浓度在很大程度上取决于喂养方法以及母亲的营养状况。

母乳的成分

的宏观和微量营养素含量(重要物质) 母乳 最能满足新生儿的需求。 个别成分的浓度会随着成长中婴儿需求的变化而变化。 因此,乳房 牛奶 代表婴儿的最佳初始食物。初乳——淡黄色浓稠的预产奶。

  • 从的第5个月开始 怀孕 直到出生后约3-5天。
  • 含有很多蛋白质 维生素, 矿物质微量元素,多不饱和 脂肪酸,但很少 乳糖.
  • 矿物质 确保流体 平衡 的孩子在第一天就稳定下来。
  • 提供的卡路里(热量)是“成熟”母乳的两倍。
  • 淡黄色是由于高 β-胡萝卜素 含量,约为“成熟”母乳的 10 倍。
  • 大量的 β-胡萝卜素维生素E 保护婴儿免受与氧化有关的伤害。
  • 免疫力强 蛋白质, 抗体 和其他防御物质,可以增强 免疫系统 新生儿并保护其 消化道 来自感染; 这些线从内侧排成孩子的胃肠道(胃肠道), 病菌 和过敏原渗透,从而降低了对感染的敏感性以及以后的食物敏感性。

在婴儿出生的第三天到第五天之间,母乳从初乳转变为“成熟”母乳-过渡乳。 因此,脂肪含量迅速增加。 与初乳不同,过渡奶含有较少的蛋白质,但含有较高的 乳糖。 “成熟”母乳–含水,稀薄至乳白色。

  • 从生命的第10天开始,最晚从第8周开始对婴儿可用。
  • 在母乳喂养开始时,牛奶是水状的,因此可以消除孩子的口渴,在母乳喂养即将结束时,所谓的后代牛奶变得更加脂肪或富含卡路里。
  • 满足婴儿的液体需求——在新生儿中, 浓度 的能力 尚未完全成熟,用于排泄尿液中的物质,因此,大量的 是必需的。
  • 包含150多种不同的脂肪酸
  • 丰富的寡核苷酸和 多糖,它与乳糖一起作为必需肠的营养物质 为了防止引起感染的细菌的生长,糖类可促进酸性肠道环境,并最终为儿童建立防止病原菌过度生长的保护作用。
  • 促进某些环境毒素的排泄– 牛奶中所含的钙可在体内结合90锶。

此外,母乳中还含有 帮助新生儿消化或吸收大量和微量营养素(重要物质),以及 激素 和影响婴儿成长的生长物质。母乳的成分– 维生素,矿物质和 微量元素.

微量营养素和微量营养素(重要物质) 每100克母乳中的比例
维生素A 68.97μg
维生素A(视黄醇) 69.69μg
维生素A(β-胡萝卜素) 3.0μg
维生素D(钙化醇) 0.067μg
维生素E(生育酚) 353μg
维生素K 0.483μg
维生素B1(硫胺素) 15μg
维生素B2(核黄素) 38μg
维生素B3(烟酰胺) 170μg
维生素B5(泛酸) 210μg
维生素B6(吡哆醇) 13.57μg
维生素B9(叶酸) 8.5μg
维生素B12(钴胺素) 0.05μg
维生素C(抗坏血酸) 4.4μg
维生素H(生物素) 0.58μg
12.66毫克
47.36毫克
3.14毫克
31.79毫克
0.712μg
57.61μg
0.114μg
72.23μg
148μg
2.9μg
4.10μg
1μg
0.5μg
15毫克
40毫克
17μg
6.30μg
3.33μg
100μg
87,5克
蛋白质 1,13克
脂肪 4,03克
碳水化合物 7克