椎间盘突出的病假
由于急性期椎间盘突出可伴有严重 疼痛，患者，尤其是对身体有要求的职业的患者，如果愿意，可以由家庭医生请病假。 然而，最近的研究表明，在椎间盘突出的情况下长时间卧床休息对康复过程不利，这就是为什么尽管被证明可以使患者在日常生活中保持尽可能活跃的原因无法工作。 治疗的持续时间和强度因情况而异，因此无法就丧失工作能力证明的持续时间做出一般性陈述。 此外，在丧失工作能力之后，通常有可能在一定时间内兼职工作。
滑碟或滑碟后运动
原则上，椎间盘突出症不仅允许运动，而且强烈建议进行运动。 但是，有些运动会使脊柱承受太大的压力，因此不应进行或仅在专家的指导下进行。 例如，举重不仅不适合，而且经常是脊柱退行性疾病的原因。
耐力 运动，如步行或 游泳的 或练习 椎间盘突出 建议作为理疗的一部分。 然而， 慢跑 如果是 椎间盘突出 不建议使用此方法，因为每次发生脊椎都会先摇晃然后压缩，这可能会（即使只是轻微地）仍在阻碍愈合过程。
