腹股沟突出的椎间盘疼痛
腰椎和腰椎之间过渡区的椎间盘突出 尾骨 也会造成 疼痛 和腹股沟的感觉障碍。 尽管这种情况比较少见，但是如果没有其他原因可以确定 腹股沟疼痛.
夜间椎间盘突出症
患有椎间盘突出症的患者常常抱怨夜间 疼痛 强度。 这种现象有多种原因。 一方面， 椎间盘 由于缺乏压力，组织会自身完全吸吮并在晚上膨胀。
反过来，这会增加对神经结构的压缩效果，从而增强神经元的强度。 疼痛。 其次， 椎间盘 组织需要运动才能被最佳地供应 血液 和营养。 但是，夜间睡眠时的时间较短，这就是为什么夜间疼痛加剧的原因。 警告： 莱姆病 也会引起斑纹 臀部疼痛 和 腿 地区，尤其是在晚上。 以来 莱姆病 因此，椎间盘突出症和椎间盘突出症在两个重要方面相似，如果怀疑是两种疾病中的一种，则应始终注意另一种。
急性疼痛-我该怎么办？
如果你有经验 背部疼痛，建议您停止正在做的事情，并花点时间恢复。 但是，此后，您不应犯错误的做法是让背部“休息过多”，而应注意背部的平衡，多功能运动规律，例如 返校， 例如。 与其他肌肉骨骼系统疾病一样，冷却会减慢可能的肿胀过程。 将腿抬高至坐姿或卧姿还可以减轻脊柱的负担。 如果这些措施没有效果，并且 背部疼痛 要么永久存在或定期发生，医生应与您讨论进一步的程序。
光盘打滑–有什么帮助？
锻炼即使在椎间盘突出的情况下，也有许多方法可以使您变得活跃并克服疼痛。 一种重要的措施是确保您进行足够的运动。 这不仅意味着体育锻炼，而且还意味着有规律的姿势变化，例如在办公桌前工作时。 运动对于 椎间盘 基于以下事实：由于几乎不存在 血液 椎间盘组织的循环，主要是通过周围组织液的扩散来保证的。 但是，只有实现足够的运动，这种扩散才能充分发生。
