同义词
拉丁语:Musculus pectineus
定义
梳状肌属于 大腿。 它位于上,中 大腿 大约从前中骨盆(耻骨)到大腿上部内侧。 如果肌肉收缩,它将拉动 大腿 朝向身体的中部,这称为 内收,但它也可以弯曲它,在 髋关节.
发展历程
证件:大腿内侧上部骨上的“胸肌线”(Linea pectinea femoris)起源: 耻骨 神经支配:股神经猪笼草和闭孔猪笼草(L2,L3)
功能
肌肉运动的方向可以概括为从上中前(耻骨)背到底部外侧(固定在大腿骨上)。 如果肌肉收缩,则它可以完成三种不同的功能:肌肉的轻微向下移动使其可以抬起大腿,例如站立时。 这被称为屈曲 髋关节.
由于肌肉主要从身体的中部向外延伸,因此其主要功能是 内收。 因此,它能够将大腿拉向身体的中部。 最后,由于其略微逆行(从前到后),肌肉可以使大腿向外转动。 想象以下情况:您用左手抓住右上臂的后部并拉动。 然后右臂将向外旋转。
常见疾病
过载会导致典型的肌肉受伤,例如拉扯肌肉, 肌肉撕裂 纤维或完整的肌肉破裂,尤其是在运动员中。 还可能会(肌腱)发炎。 特别是足球运动员经常抱怨“内收肌拉伤”,这可能会影响梳状肌肉等。
加强和伸展
有两种方法可以伸展大腿内侧,从而伸展梳状肌。 运动员站立时肩部宽度大约翻倍(跨步),脚趾指向前方。 现在,体重转移到一侧,因此 腿 要伸展的一侧的大约伸展,而另一条腿弯曲 膝关节.
上身应保持尽可能笔直。 第二种变化是坐在时完成的。 膝盖时,双脚的脚底彼此接触 关节 被压向地板。
胸大肌的强化可以在体育馆的专用器械上进行(“收卷机”)。 在这里 腿 向内引导以抵抗配重或阻力。 增效剂:长内收肌和短内收肌(长内收肌),大内收肌(大肌内收肌),纤细肌(gracilis肌)拮抗剂:大腿肌肉(阔筋膜张肌),中小臀肌(Mm。)臀小肌和中肌)