外旋
梳状肌（M.pectineus）
同义词 拉丁语：Musculus pectineus 定义 梳状肌属于大腿内收肌群。 它位于大腿中部上部，大约从骨盆中部前部（耻骨）延伸到大腿内侧上部。 如果肌肉收缩，它会将大腿拉向身体中部，这...... 梳状肌（M.pectineus）
长内收肌（长内收肌）
同义词 拉丁语：Musculus adductor longus 定义 长内收肌属于大腿的内收肌群。 内收是拉丁语中的领导词。 例如，在大腿中，这意味着内收肌群将张开的腿带回身体。 但是内收肌也参与许多日常运动，例如…… 长内收肌（长内收肌）
加强和拉伸| 长内收肌（长内收肌）
加强和拉伸 有两种方法可以拉伸大腿内侧，从而拉伸长内收肌。 运动员站立时大约是肩宽的两倍（跨步），脚尖指向前方。 体重现在转移到一侧，这样一侧的腿…… 加强和拉伸| 长内收肌（长内收肌）
