条件的混合形式：
强度 耐力 作为执行范围大于25次重复的动作的能力 重量训练。 具有100次以上重复的训练集并不少见。 但是，主要重点是强度。
耐力 力量定义为在更长的时间内通过增加肌肉力量来维持耐力性能的能力。 然而，最重要的是 耐力 （骑自行车的人）速度强度是指信号发出后（100m短跑）尽可能快而有效地产生力量冲动的能力。 （爆炸功率和启动功率）耐力是指尽可能长地增加功率。
优秀的短跑运动员可以看到这一点。 缺乏经验的运动员在比赛开始后可加速到约30米，而专业的短跑运动员则可在比赛开始后达到约60-70米的加速值。 速度耐力意味着要尽可能长时间地保持所产生的动力。 专业的短跑运动员可以保持最高速度约20米。
条件和掺杂–什么是连接？
在进行竞技运动的任何地方， 兴奋剂 不远处。 不幸的是，现在有 兴奋剂 几乎每种运动都可以使用的物质，以便为自己的利益优化比赛成绩。 连接也可以吸引到 兴奋剂 对主题 运动健身.
由于耐力是由四种能力（强度，速度，耐力和移动性）组成的，因此对掺杂物质的攻击点越来越多。 最重要的是，耐力能力可以成为目标掺杂的主题。 例如，此处可以考虑的掺杂物质：EPO， 血液 掺杂和 合成代谢类固醇.
兴奋剂如 可卡因 或苯丙胺也可用于改善体质 流程条件。 同时，越来越多的新型掺杂物质被开发出来，基因掺杂也变得越来越有趣。 在掺杂和掺杂主题之间可以建立许多连接和连接。 流程条件。 决定是否使用兴奋剂是运动员的表现。 业余爱好者倾向于不兴奋剂，竞技运动员倾向于经常兴奋剂。
