If 脚趾甲 突然变色，变稠并变脆，可能是 指甲真菌。 这种真菌病不仅看起来难看，而且很少见，还会引起瘙痒甚至 疼痛 在受灾地区。 一旦 指甲真菌 爆发，需要迅速采取行动。 如果真菌未经治疗，可能会传播并造成病菌的损失 钉子。 为了防止它一开始那么遥远，应该注意彻底的预防。
指甲真菌和鞋类
灰指甲 是真菌感染 脚趾甲 或由发芽真菌或丝状真菌引起的指甲。 在脚趾甲区域预防指甲真菌始于选择合适的鞋子。 它们不仅要很好地贴合，而且不能太紧也不太宽，还应该由高质量的材料制成。 人造材料通常不是很透气，并且会促进内部温暖潮湿的气候。 这为真菌孢子创造了最佳的繁殖地。 建议选择皮革，透气面料或超细纤维制成的鞋子，在空气流通的地方 循环 永远是可能的。 如果您自己的脚出汗很多，那么使用几双鞋很重要。 这样可使潮湿的鞋子先干燥，然后再戴上。 更多信息 德国鞋子协会（German Shoe Institute）提供了有关购买鞋子时要寻找的内容的信息。 脚还应不时赤脚暴露在新鲜空气中。 这也使脚趾之间的空间变干。 另外，在选择长袜时，应考虑将Vorbeugung对准钉子蘑菇。 切勿连续几天穿袜子，因为孢子可能会繁殖并感染脚趾甲。 棉制的长袜擅长吸收和排走脚上的水分。 另一方面，合成材料有利于潮湿的环境，这就是为什么应将它们留在架子上的原因。
指甲真菌和日常卫生
指甲真菌经常发生在无法自行管理日常卫生的老年人中。 但是，定期洗脚和首先彻底洗脚尤为重要。 还应使用温和的洗涤凝胶来清洁 钉子 及其敏感的角质层。 病菌 和孢子，它们位于 皮肤 折叠在 钉子，由此轻轻移除。 也值得使用滋养的指甲油，因为它可以给指甲 实力 并使其更能抵抗外部影响。 用于脚的洗脸布实际上只应在这里使用。 特别是如果 指甲真菌的症状 如 炎症 或指甲上的白色条纹已经很明显，这将防止孢子扩散。
指甲真菌在家里
高温导致真菌孢子死亡，导致指甲真菌死亡。 因此，仅在低温下清洗袜子，毛巾和毛巾是不够的。 为了防止真菌感染，这些日常用品应在至少60度的温度下洗涤。 耐高温的材料即使经过水洗也可以轻松承受。 洗涤家用纺织品最好不仅用于已经提到的事情，而且还用于床单和浴垫。 在高温下定期洗涤可防止孢子散布。 洗衣机本身还可以促进麻烦的真菌孢子的繁殖。 如果仅在低温下运行，则 病菌 在剩余的 水 不要死掉，并可能在洗涤周期之间转移到衣物上。 因此，建议偶尔在高温下空运转洗衣机。 带有漂白剂的洗涤剂或专用的机器清洁剂甚至可以消除最后的孢子和 病菌.
潜在疾病和免疫系统
对于患有潜在疾病的人来说，指甲真菌肯定会很复杂。 例如， 糖尿病 糖尿病对脚部疾病有积极的影响，这就是为什么正确治疗该疾病还可以预防指甲真菌的原因。 通常，免疫缺陷和指甲真菌之间存在联系。 如果 免疫系统 被削弱 应力，疾病或心理问题，真菌孢子度过轻松的时光。 尤其是一旦指甲真菌已经建立起来，在免疫缺陷的情况下就有很高的扩散风险，然后指甲真菌会更快地发展，应该进行相应的治疗。 有时，为此也需要使用药物，因为继发性疾病例如 丹毒 由于现有的指甲真菌而变得更有可能。
掌握每天无感染的情况
当坚持上述要点时，指甲真菌会很难。 那些彻底解决家庭和浴室卫生问题的人，已经有很好的机会永久性地生活，而不会受到恼人的真菌的侵害。 但是，在特殊的日常情况下，还需要格外小心。 游泳的 池代表了这种情况。 由于许多人在这些区域赤脚移动并且可能患有未被发现或被忽略的指甲真菌，因此感染的风险增加了。 为防止指甲真菌，请始终穿上能使脚与裸露地板分开的优质沐浴鞋。 在离开浴缸或桑拿之前对脚进行消毒也有帮助。 与水龙头 消毒剂 因此，在许多设施中都可以找到它们，应尽可能使用它们。
家庭感染的风险
如果家庭成员受到指甲真菌感染，应特别注意。 快速治疗感染暴发对患者而言是一个重大决定，但起初并未降低家庭成员的感染风险。 在这种情况下，重要的是要分别根据上述说明清洗相应人员的毛巾，床单，长袜和鞋子。 共用一条毛巾可以极大地促进真菌病向家庭成员的传播。 在这种情况下，儿童请勿将手放在浴室地板上玩耍。 用合适的喷雾剂对患处进行消毒可大大降低感染的风险。 指甲真菌不是一种会在首次与真菌孢子接触后立即发生并恶化的疾病。 然而，忽视良好的预防措施会使来自环境的孢子更有可能繁殖并感染指甲。
