暴饮暴食是用来描述心理 饮食失调 其中患者在反复暴食发作中吃大量食物（英文单词 binge 的意思是“狂欢”）。 尽管 贪食 和 厌食 主要影响年轻女孩，无论年龄大小都会发生暴饮暴食。 大约 30% 的受影响者是男性。 据估计，暴饮暴食影响了德国约 XNUMX% 的人口。
什么是暴饮暴食？
受暴饮暴食影响的人每周都会反复出现食欲不振的情况，在这种情况下，他们会在短时间内吃掉大量食物。 大多数高热量的食物被匆忙吞食。 患者吃东西并不愉快，而是强迫性的，远远超出饱腹感，直到出现不愉快的饱腹感。在这些情况下，他们不再能控制自己的饮食行为，也无法阻止发作的发生或有意识地停止他们，所以暴饮暴食可以归类为 饮食失调 – 可比 厌食 神经或 贪食. 然而，与后者相反，暴食者不会试图通过 呕吐、过度运动或饥饿期——因此，暴食者通常 超重。 另一方面，并非每一个 超重 人也是暴食者：大多数患者患有 肥胖 没有暴食发作，但持续吃太多食物。 暴食事件被受影响的人认为是不愉快的，并伴随着高度的痛苦。
原因
暴饮暴食的原因多种多样； 与大多数饮食失调一样，情绪上的困难往往是不安的饮食行为的基础。 因此，暴饮暴食可能有助于避免和抑制不愉快的感觉。 过多的食物摄入随后是为了掩盖愤怒、失望或悲伤。 因此，暴饮暴食经常发生在 抑郁. or 焦虑症. 在某些情况下，情绪生活障碍者也无法正确感知负面情绪或情感需求，并将其误认为饥饿。 自尊冲突也经常在发展中发挥作用 暴饮暴食.
症状，投诉和体征
为了它是一个可诊断的 暴饮暴食，几个症状必须同时出现。 单一的症状，例如偶尔出现的渴望，是不够的。 暴饮暴食的定义是每周至少发生一次不受控制的饮食攻击。 此外，这会引发心理痛苦，使受影响的人达到 抑郁.. 此外 - 与其他饮食失调相反，例如 贪食 – 没有补偿机制（呕吐，广泛的锻炼）在受影响的人身上开始运动。 这种进食攻击是无法控制的，需要在短时间内大量消耗。 此外，还有五种与暴饮暴食有关的症状。 它们包括独自进食（出于羞耻）、暴饮暴食、进食时不感到饥饿、进食直至达到过度饱腹感以及进食后感到羞耻或进食后对自己感到厌恶。 暴饮暴食症 与暴饮暴食相关的患者经常会经历至少三种这些症状。 间接地，暴饮暴食会引发与以下疾病相关的症状 饮食 脂肪含量过高和 糖. 糖尿病，可怜 血液 至关重要 肥胖、受损的牙齿和其他症状会伴随多年的暴饮暴食。 原因在于，匆忙食用的食物往往是生理热值较高的不健康食品。
套餐
一方面，暴饮暴食带来身体后遗症 肥胖 – 这些可能包括心血管疾病和 糖尿病 对严重的疾病 关节 以及整个肌肉骨骼系统。 然而，除此之外，暴食者也会遭受疾病带来的心理后果。患者无法控制的反复进食发作会引发强烈的内疚感； 相关的羞耻感通常也代表了寻求专业帮助的主要抑制阈值。 担心其他人会发现暴食事件 铅 到社会孤立和孤独。 许多暴食者还患有 抑郁..
Complications
狂欢 饮食失调 具有直接的生理和心理后果； 从长远来看，严重的身体、心理和财务问题往往会发生。 最初，暴饮暴食会导致肥胖及其所有后果，包括严重的疾病和心血管问题， 骨性关节炎, 行程或 糖尿病. 如果暴饮暴食与神经性贪食症相结合，严重 胃 问题， 口臭 和 喉咙痛 经常被添加到混合物中。 在后面的课程中， 肺炎 可以从喉咙超负荷发展。 此外，通常快速的体重增加会损害 骨头，拉伤胃肠道，常导致精神障碍的形成。 暴饮暴食后，患者经常会出现自嘲和抑郁症，这可能会导致 铅 社会退缩和心理问题的发展。 暴食症的长期后果包括焦虑和自我厌恶，以及 酒精 虐待和强迫症的形成。 如果不及时治疗，患者会迅速进入恶性循环，其后果无法预见。 此外，高食物消费往往会导致财务问题，随着暴饮暴食的频率而增加。 由于潜在的并发症，受影响的个人应该向医生或家人倾诉他们的疾病。
你什么时候应该去看医生？
遭受饮食攻击的人最迟应在压力增加的情况下去看医生。 这可能是初期肥胖或全身不适。 如果社交生活受到影响，也需要采取行动——例如，如果相关人员开始通过撒谎来隐瞒他或她的饮食行为。 有问题的是，这种饮食失调的患者往往对他们的问题保持沉默。 因此，寻求医疗建议的冲动往往来自亲属。 联络点可以是心理学家、营养师，当然，也可以是与他们有信任关系的家庭医生。 在大多数情况下，不仅仅是在短时间内大量进食才需要去看医生。 更重要的是发现可能的原因，以及改变 饮食，治疗他们。 通常是心理问题导致暴饮暴食。 由于这些在任何情况下都值得治疗，因此去看医生是必要的。 可能受影响的人也可以使用诊断标准（由美国精神病学协会于 1990 年代制定）来检查他们的饮食发作是渴望还是严重的疾病。 可以在可信赖的人的支持下分析自己的情况。
治疗与疗法
通过行为 治疗取向 心理治疗, 暴饮暴食患者可以学会正确感知自己的情绪范围，更好地处理这些情绪，并开发出即使不暴饮暴食也能在情绪上调节自己的方法。 饮食行为和体重的正常化也很重要 治疗 目标。 通过记录食物日记，患者和治疗师可以确定哪些情况和情绪状态会引发暴饮暴食，并针对这种压力情况制定替代行为。 抗抑郁药 也可能有助于支持治疗。 有门诊、住院和日间护理治疗概念； 根据个人问题，可以使用补充性家庭疗法或团体疗法来获利。 艺术和音乐 治疗，以及动物辅助疗法，如治疗性骑马，都有助于培养情绪表达。
展望与预后
暴饮暴食的预后取决于饮食失调的严重程度以及治疗的存在。 例如，已经表明，根据他们的需求量身定制的治疗毕业生在治疗一年后可能仍然表现得更好。 由于可用数据稀少，成功率在 30% 到 75% 之间变化。大约 70 年后，多达 XNUMX% 的受影响者可以克服这种疾病（这是指疾病存在的年数，尽管治疗可能几年内不会开始），尽管复发的风险仍然很低——尤其是在生活压力大的情况下。 此外，这种饮食失调会增加患 焦虑症 or 药物滥用 在接下来的课程中。 因此，在许多受影响的人中，受到干扰的冲动控制仍然永久保留。 治疗必须尽早开始，以取得良好的效果。 刚学会的一种模式，对应于饮食失调，比已经存在多年的饮食失控更容易打破。 然而，如果不加以治疗，暴饮暴食会分阶段进行：正常饮食与过度饮食交替； 那些受影响的人主要是在压力大的情况下，他们的疾病会突然发作。 不能假设饮食失调可以自行克服。
预防
与所有精神障碍一样，平衡的生活方式和良好的 精神卫生 是暴饮暴食的重要保护因素。 任何人如果注意到个人问题或压力情况影响饮食行为，或通过食物摄入来补偿无聊、空虚和悲伤的感觉，应及早寻求心理咨询，以避免病理性饮食失调的发生。
后续
暴食症有时需要终生随访。 暴饮暴食可能会导致自杀倾向、缺乏自尊心或需要治疗的肥胖，以及相关的副作用和疾病后果。 在善后期间，医疗专业人员可以解决这些后遗症。 在某些情况下，心理干预仅在生活危机时才必要。 问题是那些受影响的人是否因为他们自己看到复发的风险而寻求帮助。 在其他情况下，可以在长期治疗后谈论治愈。 复发预防是受影响者治疗和善后护理的一个重要领域。 善后护理也很重要，因为暴饮暴食——就像任何其他饮食失调症一样——对患者有特定的作用。 因此，治疗后可能会出现另一种疾病或成瘾以替代该功能。 在善后期间，不仅要检查患者的器质性后果。 持续的心理护理也很重要。 是否总是提供足够的程度各不相同。 问题是，暴食症尚未被认为是饮食失调太久了。 因此，没有统一的治疗概念。 关于善后护理的持续时间和程度以及重要性存在不同观点。
你可以做什么
由于暴饮暴食主要涉及获取甜食和高脂肪食物，因此受影响的人要么将这些食物从家里驱逐出去，要么让他们的伴侣、家人或室友把它们锁起来。 通过这种方式，可以防止暴饮暴食事件或至少将其导向健康的替代品（水果或蔬菜触手可及）。 由于暴饮暴食的原因主要是心理上的，而这种饮食失调主要是一种回避行为，因此受影响的人处理他们的负面情绪和 应力. 通过锻炼，使用 松弛 通过讨论和必要时的心理治疗来改善他们的个人状况，受影响的人可以提高他们的生活质量。 在许多情况下，这会减少进食的冲动。 由于没有个别进食攻击也消除了许多患者事后经历的内疚感，因此对他们自己的心理产生的积极影响也得到了加强。 此外，它可以帮助将一天的膳食分散到一整天。 几小份营养价值高，提供更多能量，更均衡 血液 糖 水平并防止饥饿感——只要这与暴饮暴食有关。 以受控的方式准备和食用食物还可以让患者恢复控制感。
