有人说斜颈的流动性 头 颈椎受到痛苦的束缚，因此受影响的人将无法再采取生理上直立的头部姿势。 斜颈的原因可能非常多样。 在儿童中，由于可能在神经系统上引起的肌肉张力增加（hypertonus），它可能在出生后立即发展。
也有人怀疑 颈部 出生时肌肉受伤。 在成人中，可能是神经系统或炎性原因引起的。 颈椎和椎骨的阻塞或功能障碍 关节 还会因神经刺激而导致严重的紧张感和痛苦的运动受限，这表现为缓解姿势斜颈。 治疗是因果关系的，即取决于原因。 您可能还对以下文章感兴趣：
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演习
仅在医学诊断后，才应进行抗斜颈运动。 如果可以确定斜颈是由于急性颈椎综合症引起的整形斜颈或 肌肉拉伤，练习可能会有所帮助。 必须为接下来的运动做好准备，准备好紧张的肌肉组织。
为了释放强烈的张力，在训练开始之前进行加热可能会有所帮助。 也可以使用热油膏，并且可以在使用之前或之后将其按摩到肌肉中。 之后，一个人利用了一种肌肉工作原理，即当对手绷紧时，另一只肌肉必须放松。
例如为了放松左 颈部 肌肉，患者现在可以用自己的手稍稍抵抗，将其放在右che骨上，同时尝试按压 头 反对手。 既不 头 也不会移动手，这是等轴测的张力，肌肉以相同的长度工作。 张力保持15秒钟，然后释放。
重复练习约10次。 在两次练习之间的间歇中，如果尝试从错误的姿势稍微拉直头部，如果这不可能，则最初的张力就足够了，并且只有在最后一次重复之后才尝试移动头部。 此练习称为等轴测图 松弛.
这项运动应该是无痛的。 为了放松肌肉并刺激新陈代谢，这可以缓解 疼痛，简单的盘旋肩膀可以帮助放松紧张的肌肉。 然后可以尝试将头部轻轻地小范围地移动到可能的运动方向，应该花费时间并缓慢增加运动范围，然后才能尝试新的运动方向。 在这方面，您可能还感兴趣以下文章：
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