持续进行运动直至跟腱腱炎后可以运动和慢跑的时间
之后 跟腱 炎症，应该非常缓慢和谨慎地回到运动中，否则极有可能引发新的炎症。 理想情况下，这项运动的开始应与负责的医生和物理治疗师协商，因为对于每个人来说，它可以在非常不同的时间开始。 在急性的情况下 跟腱炎，通常可以在2到3周后恢复运动，但首先应采取节制的努力。 慢性的 跟腱 只有重新开始运动太早时，才会出现疾病。 因此，应该观察到特别长时间的运动（几个月）。
跟腱炎的病假时间
一个人请病假的时间长度 跟腱炎 很大程度上取决于受影响人员的职业。 任何从事涉及体育锻炼的职业的人都应该休息至少2至3周。 在此期间，急性炎症应已消退。 但是，必须谨慎开始练习。 另一方面，那些将大部分工作时间花在办公桌上的人仅需几天即可恢复工作。
治疗
受影响的人应避免进一步的培训，并定期为痛苦的四肢降温。 压缩绷带和高程 腿 也可以使用。 非甾体抗炎药（NSAID），例如 布洛芬 和 双氯芬酸 适用于抵抗发炎和 疼痛.
在无法受到NSAID正面影响的更严重的病例和疾病进展中， 可的松 可以服用。 但是，与许多药物一样，这不适合长期使用，因为长期使用会产生副作用。 对于副作用较少的NSAID，也必须考虑到这一点。
也像草药 山金车 油或 茶树油 可用于外部摩擦。 理疗运动， 超声波 还使用了疗法和动态定位。 另外，建议将绷带用于 跟腱 发炎，首先确保脚部稳定。 在具有不同焦点的绷带之间是有区别的，应分别称重并减轻跟腱的张力。
症状学
受影响的人感到 疼痛 在不同情况下的跟腱区域。 特别是早晨的疼痛和 疼痛 在开始的时候 运行 活动和长时间坐着后，应该想到跟腱过重。 跟腱区域的疼痛在医学上被称为 失语症.
因为不是每个 失语症 紧随其后的是跟腱发炎，医生应明确诊断，因为服用消炎药对非发炎的跟腱炎无济于事。 如果 跟腱疼痛 长期被忽略，长期过度使用的结构会与炎症反应。 晨僵 也可能会导致肌腱增厚，脚后跟发红和疼痛肿胀。 此外，跟腱在其底部可能发生钙化。 跟腱炎的诊断
