拖到后面中间
中央 向后拉 也是最常见的。 在这里，考虑到一般背部不适的相同原因，但这里整个脊柱器官都在前台。 这不仅包括具有整体抬高背部功能的深层肌肉（“本土背部肌肉”），还包括骨性椎骨，尤其是其间的椎间盘。
带有椎间盘的椎体在生命过程中会受到重压的高度危害，尤其是在涉及大量弯曲和举重的体力劳动中。 当不正确地拉紧时，肌肉可能会撕裂或紧张，从而导致 疼痛. 椎体也可能因事故、炎症或关节变化而受损。
一个特殊且常见的骨科问题是 椎间盘突出。 该 椎间盘 由一圈纤维状的 软骨，它围绕着具有水稠度的所谓“凝胶状”物质。 对这些椎间盘施加过大的压力会导致椎间盘隆起或纤维环撕裂，从而导致细胞核中的液体泄漏。
两者都需要立即进行骨科治疗。 中下背部受拉影响的可能性更大 疼痛 ，我们将参加 怀孕. 这主要与额外的重量负载有关。
在背面左侧拖动
在左侧也可以有一个 向后拉 在一边。 造成这种情况的原因与拉动背部右侧的原因类似。 特别是部分背部肌肉的不对称单侧不正确应变也是这里的一个主要原因。 由于肾脏是配对的，肾脏的左侧炎症 肾盂 这里也可以考虑。
怀孕期间向后拉
向后拉 不幸的是，它是超过 50% 的女性在 怀孕。 越高级 怀孕 是，这种可能性越大 疼痛. 不仅体重增加会导致背部问题。一种叫做“松弛素”的激素具有放松骨盆区域结构的功能，使成长中的孩子可以占据足够的空间。
这也有削弱已经紧张的背部肌肉的副作用。 这种激素的产生在怀孕的第 6 周就已经开始，这就是为什么第一批女性报告在这个时候向后拉的原因。 通过专门加强肌肉来抵消这种情况是有帮助的，例如通过有意识地保持背部的直立姿势。
由于这些原因，怀孕期间严禁提重物。 它不仅促进 背部疼痛，但会对脊椎造成持久的伤害。 作为预防措施，建议孕妇保持直立姿势和轻度运动。 尤其 游泳的 和 瑜伽 已被证明是有效的。 和肌肉一样 紧张局势 一般来说，按摩、缓解鞋子和背部的温暖垫子可以缓解许多症状。
