介绍
肝 值包括可以从中确定的几个参数 血液 通过实验室，并用于诊断 肝 疾病。 指示参数 肝 损伤包括天冬氨酸转氨酶（AST或GOT）和丙氨酸转氨酶（ALT或GPT）和GGT。 ALT更特异性，因为在其他组织中也发现了AST。
指示参数 胆汁 停滞是GGT，碱性磷酸酶（AP）以及直接和间接 胆红素。 此外，有一些参数表明肝脏的合成异常。 这些包括一些 血液 凝血因子和 白蛋白。 此外，还有其他参数，例如伪胆碱酯酶，可以针对更具体的问题进行确定。 有关此主题的更多常规信息，请参见：肝脏价值
有哪些降低肝脏价值的选择？
有许多不同的降低方式 肝脏价值。 由于存在某种 肝脏价值，这可能是由于各种原因引起的，导致减少的方法也有所不同。 对于受影响的人本人来说，最困难的方法可能是生活方式的改变，但最简单的方法可能是所有受影响的人。
变化应包括平衡，健康 饮食 以及增加运动和运动。 由于通常很难做到这一点，因此改变生活方式并不总是成功的。 除此方法外，药物可能是导致 肝脏价值增加.
服用其他药物或在咨询医生后终止现有药物或将药物替换为另一种活性物质可能会有所帮助。 此外，一些家庭疗法可以用来尝试降低 肝脏价值。 据说某些物质具有一定的功效，但是家庭用药并不总是具有相同的质量，并且可能对不同的人产生不同的影响。
顺势疗法药物也是如此。 如果在肝值略有升高的情况下普遍不愿服药，应采取家庭疗法和 同种疗法 建议使用，尤其是在治疗开始时。 改变 饮食 基于简单的基本原理。
一方面，要注意均衡，健康 饮食。 另一方面，应避免食用对肝脏有害的食物。 如今，高脂，高糖和低纤维的食物非常普遍。
不幸的是，不建议使用此表格。 对于温和的肝脏饮食，应确保摄入足够量的 维生素, 蛋白质, 碳水化合物 和矿物质。 适合以水果和蔬菜为主的饮食。
另外，可以尝试用鱼或家禽代替高脂肉，因为相比之下，这些通常脂肪含量较低。 大体， 超重 也是 肝脏价值增加。 也有一些食物会积极降低肝脏的价值。
此外 咖啡因，包括黑巧克力，苦菜和一些草药茶。 另一方面，酒精被认为对肝脏特别有害，因此应避免使用。 长期，过量饮酒会严重损害肝脏，并对人体产生重大影响。
也建议放弃 抽烟 在改变饮食的过程中，因为这也会对肝脏和肝脏的总体价值产生负面影响。 定期运动对肝脏价值有积极作用，因此不仅知道对肝脏有积极作用，而且对身体其他部位也有积极作用，例如降低 血液 压力或心跳变慢。 除了增加身体活动之外，饮食结构的改变也可能是有益的。
运动应每周进行几次，至少半小时。 可以观察到特别好的效果 耐力 骑自行车或 运行。 另外，在日常生活以及运动中都应注意进行足够的运动。 为了通过运动在降低肝脏价值方面取得长期成功，可以跳过一项训练课程，但应相对一致且认真地进行这项运动。
