感冒症状的持续时间
取决于哪种病原体（通常 病毒（例如腺病毒或鼻病毒）引起的感染，感冒的持续时间和病程可能会有所不同，并且不一定总是以相同的方式进行。 因此，对于以下问题没有统一的答案 感冒的持续时间，因人而异。 然而，持续时间取决于先前存在的基本疾病（例如免疫缺陷）以及疾病过程中发生的并发症。 例如，附加或 重复感染 菌，可以更轻松地突破已经削弱的 免疫系统 由 病毒，或 心 肌肉发炎 可以显着影响 感冒的过程 并大大延长其持续时间。 平均而言，正常，无并发症的感冒持续7-9天，因此感冒的过程大致相同，包括初期，急性期以及晚期或衰弱期。
预防感冒
感冒只会在 免疫系统 免疫系统是否受到感冒，压力或其他先前疾病的侵袭，无所谓。 为了保持黏膜湿润并防止 感冒病毒 为避免受到攻击，应避免室内空气干燥。 定期户外散步或 慢跑 加强 免疫系统，使其不易受到 病毒 从而有助于预防感冒。
桑拿访问还支持免疫系统。 但是，如果您已经拥有 感冒的症状，您不应该从事任何运动或去桑拿浴室，因为这对身体来说压力太大。 单击此处查看文章：感冒和流感有什么区别？
