怀孕期间肿胀
四肢肿胀并不少见，尤其是在 怀孕. 由于荷尔蒙的变化，组织的变化，增加的体积 体液 以及酷暑等外部影响，许多女性不得不应对脚、手和腿肿胀的问题。 除了改变生活方式（避免穿高鞋或限制性鞋子、充分运动、平衡 饮食) 和穿着 压力袜，这可以通过一系列刺激 血液 从而有助于减少组织中的肿胀。
久坐后肿
尤其是久坐后，腿和脚会肿胀。 这对喜欢盘腿的女性特别有益，从而使 血液 循环更加困难。静脉或长途飞行的预先存在的条件和问题也会导致长时间坐着后肿胀。 这 心 必须强力泵送 血液 回到 心 坐着的时候。 由于缺乏运动和停留在该位置，腿部的血液会变得充血和肿胀。 作为对策，可以在坐着时进行受影响的小运动练习，以激活肌肉泵并支持血液的回流。
早上起来肿
如果早上手、脚或腿肿胀，这也可能有多种原因。 通常，去除多余的水潴留是通过夜间有利的睡眠姿势正常化的。 如果早上起来四肢仍然肿胀，这可能是由于手臂上的不利位置或 腿 例如，它中断了血液供应。 还有疾病如 风湿症 可能会导致早上起来肿胀 关节。 深 静脉 血栓形成 也可能导致肿胀，尤其是腿部肿胀，因为血液流动被缓慢地打断 血块 形成。
总结
总而言之，物理疗法提供了多种选择来对抗手、脚和腿的肿胀。 与往常一样，治疗方法的选择取决于诊断和一般情况。 健康 患者的。 通常，定期参加物理治疗课程并在家中继续治疗，以及在某些情况下改变生活方式，可以在治疗肿胀方面取得良好效果。 如果肿胀发生时间较长且没有明显原因，患者应咨询医生，以便尽早开始治疗，从而防止更严重的进展形式。
