总结| 应对颈椎椎间盘突出的运动

总结

颈椎的椎间盘突出可能会突然发生，或者由于磨损而长时间承受单侧拉伤。 这导致椎间盘材料移位，该移位通常压在神经上。 面包 发生这种情况是由于肌肉张力增加，以防止脊椎进一步受伤，刺痛感，力量丧失和敏感性障碍。 通过等颈椎特别是颈椎的运动，可以提高稳定性。