哪些家庭疗法有帮助？
为了加强 免疫系统 并预防疾病，日常生活中的某些行为以及一些家庭疗法非常适合。 健康的身体的重要组成部分是营养。 关于 免疫系统，以 饮食 丰富 维生素 （尤其是水果和蔬菜）且含糖量低特别有帮助。
维生素C尤其起决定性作用。 富含维生素C的食物例如是柠檬，辣椒粉或橙子。 还要充分吸收微量元素，例如锌，铁， 钙 和 镁 可以加强 免疫系统.
研究表明，运动，尤其是 耐力 运动，对免疫系统的功能有积极作用。 他们可能表明，从事体育运动的人生病的频率降低了，病期也越来越短。 减轻压力是另一个非常重要的方面，尤其是在日常生活中发挥了作用。 这降低了 可的松 级别 血液 并且免疫系统变得更加活跃。
顺势疗法小球
有一些草药成分可以增强免疫系统。 这些可以定期使用，也可以根据需要通过茶，浴或 吸入。 姜， 桉树, 松果菊, 接骨木，taiga根，海卢布， 茶树油，柠檬马鞭草， 黄春菊 或常春藤特别经常使用。
小球的治疗非常广泛，根据症状和人的不同可以有很大的不同。 因此，建议与顺势疗法讨论适当的治疗方法。 他还将确定正确的效价和剂量。
重要的是要知道这仅仅是免疫系统的全面增强，还是抱怨已经发生并且应该减轻。 通常使用以下顺势疗法来增强免疫系统： 松果，金盏花， 山金车, 钾 磷和硫酸钾。 用Schüssler盐治疗的想法是，各自的疾病是由细胞中矿物质的不平衡引起的。
舒斯勒盐中的某些矿物质的功效很低。 如果是急性疾病（例如感冒或发炎），则认为铁缺乏。 因此，舒斯勒盐3： 铁磷 建议使用D12效力。
这是为了 补充 缺乏铁，使免疫系统可以最佳发挥作用。 的管理 钾 硫酸（D6）和 镁 通常建议使用磷酸（D6）作为伴随药物。 这些可以增强效果 磷酸铁 由于Schüssler盐的给药方式因具体疾病而异，因此应首先由医生进行澄清和调整。 通常，Schüssler盐的使用时间较长。 然而，尚未证明Schüssler盐的作用。
