总结
在大多数情况下，撕裂 十字韧带 需要手术治疗，并伴随着较长的康复期。 虽然简单的活动可以在几周后恢复，但通常建议至少等待六个月才能在体育活动中完全负重。 除了手术治疗外，应始终寻求物理治疗来支持肌肉堆积，从而提供受损的 膝关节 额外和持久的支持。
如果选择了保守治疗方案，则可以免于 疼痛 几个月后应再次检查移动性，以排除可能已经成为必要的手术，从而避免间接损坏。 手术住院时间通常只有几天，但后续治疗对未来的膝关节功能非常重要。 最后但并非最不重要的一点是，可以将膝关节稳定练习融入（运动）日常活动中，以防止新的伤害。
