许多人害怕生病。 而且几乎每个人都害怕 疼痛. 面包 最初是一种保护机制：它向我们发出信号，表明我们的身体出现了问题。 如果原因过去了，但是 疼痛 仍然存在，它本身就变成了一种疾病——对于那些受影响的人来说，往往是一条漫长的痛苦之路。
疼痛治疗：德国有 10 万患者
仅在德国，就有大约 XNUMX 到 XNUMX 万人患有 慢性疼痛，根据德国疼痛联盟。 但只有一小部分人得到了适当的治疗。 这是因为在这个相当年轻的医学领域缺乏设施和专家。 直到几年前， 止痛疗法 甚至不是医学院的考试科目。 因此，一些医生没有足够认真地对待患者的抱怨。 疼痛——通常没有可识别的器质性原因——经常被视为想象或“心理问题”或患者必须自己处理的事情。 然而，通常是患者自己不寻求治疗，或者不再寻求治疗——因为害怕被认为是失败者、装病者或“精神病”，甚至是因为与治疗师的糟糕经历。
疼痛治疗：疼痛的原因多种多样
急性疼痛 是一种保护机制，因此通常会在几小时或几天后消失——连同它的触发因素。 腰痛及腰椎间盘突出另一方面，它的病因会持续数月甚至数年，因此本身就成为一种疾病。 近年来，不仅根据引发的疾病，而且根据疼痛发展的机制，对疼痛进行了区分。 例如，有疼痛引起的 炎症, 神经痛 或肿瘤痛。 除了疼痛强度之外，这对于充分的治疗也很重要。 治疗.
慢性疼痛的类型
可以变成慢性的疼痛包括：
神经元学习
保护性刺激疼痛的发射器是神经通路。 过去，科学家认为 神经 - 很像电源线 - 是简单的信号通路，其唯一的工作是传输刺激。 今天，我们知道 神经 也有所谓的疼痛 记忆：它们传递疼痛刺激的时间越长，越频繁，疼痛自行消失、变成慢性病并因此本身成为一种疾病的风险就越大。 及早充分缓解 急性疼痛 因此，避免疼痛的形成非常重要 记忆 并防止后果 慢性疼痛 诸如 抑郁. 和社会隔离。
痛苦不是命运
如果您长期遭受痛苦，您应该首先向您的家庭医生倾诉。 他或她也可能会将您转介给以下方面的专家 疼痛管理 或去疼痛医院。 在任何情况下，您都不应简单地接受您正在遭受痛苦的事实。 痛苦不是宿命——它是一种可以治愈的疾病。 如果您已经记录了疼痛日记并在第一次咨询时随身携带，这会很有帮助。 在其中，根据一天中的时间和活动记录疼痛的确切类型和频率（早上或晚上更糟？运动会使其更好还是更糟？等等）
与患者讨论疼痛的原因很重要。 通常已经在因果之间形成了恶性循环：例如，由于肌肉紧张引起的疼痛，反过来又由于疼痛引起肌肉紧张。 在这里介入并与您一起打破这个圈子是疼痛治疗师的任务。
疼痛治疗：原因决定治疗形式
慢性疼痛是一种复杂的临床表现，具有各种触发因素，通常需要个体适应和多管齐下 治疗. 因此，目标不仅是对抗疼痛，而且是积极影响生活质量并防止进一步的疼痛发作。 偏头痛 例如，患者需要深入咨询以减少 风险因素 触发攻击。这也包括有意识的 饮食， 放弃 抽烟 和 酒精 消费，以及有规律的睡眠节奏。 药品 治疗 （通常作为几种物质的组合）在大多数情况下是有帮助的。 它不仅有助于减轻疼痛，而且最重要的是帮助受慢性疼痛影响的人再次活跃起来，从而使身体更加健康，以便进一步 措施. 止痛药 和消炎 毒品 轻度至中度疼痛和阿片类药物用于重度疼痛，以及草药（柳 吠， 魔爪, 荨麻 树叶）， 抗抑郁药 和抗惊厥药 神经痛. 除了有效的药物外，还可以使用其他类型的疗法来缓解或消除疼痛。 物理疗法, 按摩, 药浴，或刺激电流（尤其是 TENS = 经皮电神经刺激) 是其中一些。
针灸治疗疼痛
针灸是一种 也被证明是有效的。 在许多情况下，它全部或部分由 健康 保险公司； 为了 膝关节 关节 和 背部疼痛, 列入法定服务目录 健康 保险公司。 疼痛治疗师可以使用的其他替代治疗方法来补充治疗概念包括 整脊, 骨病 和多恩疗法。 这些方法涉及身体的力学，可以通过对肌肉的某些影响来帮助缓解紧张和疼痛， 关节 和神经节。 在许多慢性疼痛情况下有帮助的一种方法是生物反馈方法。 在这里，患者学会意识到他们身体里发生的事情以及如何控制它从而减轻疼痛。 此外，还有一些所谓的侵入性手术，其中任一 毒品 被注入 局部麻醉, 止痛药 使用泵或“神经起搏器”（脊髓 刺激，SCS）被植入。
疼痛疗法：不要忘记心理
慢性疼痛不仅会影响身体，还会限制生活质量，会让人精神疲惫， 铅 至 抑郁. 甚至有自杀的念头。 心理成分 止痛疗法 因此绝不能被忽视。 通常可以更好地应对日常生活中的疼痛，并通过治疗疼痛疾病来打破疼痛发展的恶性循环。 许多医疗实践为疼痛患者的心理护理提供特殊计划。 在自助小组和网络论坛中，患者可以相互交流信息，传递建议和帮助，体验与疾病不孤单的感觉。 松弛 诸如 自体训练 or 进行性肌肉松弛，同时对心理和身体有积极影响，也是一个重要的组成部分。
疼痛中心的严格标准
止痛疗法 德国的设施只存在了几年。 他们负责预防、诊断和治疗 慢性疼痛疾病 并且必须满足某些要求和标准。 只有这样，他们才被允许称自己为“疼痛患者的专科机构”。 在疼痛医院、疼痛门诊或疼痛诊所，来自至少三个医学专业的治疗师以及具有疼痛治疗资格的心理学家和物理治疗师在跨学科的基础上合作。 您可以从您的家庭医生、医学协会或互联网上找到您所在地区的疼痛中心和专家。 不要等待——没有人必须忍受痛苦！
