良好和稳定的关系会极大地影响我们的幸福，因为良好的沟通和能够信任的感觉会增强每个人的身心。 拥有强烈依恋的人比那些缺乏依恋能力的人更快乐。 许多研究已经证明了这一点。 人类结合能力的基础是在很早以前就奠定的 童年.
什么是依恋能力？
良好和稳定的关系会极大地影响我们的幸福，因为良好的沟通和能够信任的感觉会增强每个人的身心。 在心理学中，联系能力是人类与他人建立持久和情感上平衡的关系的能力。 从一开始，人类就想超越自己并建立联系。 但是，为了能够形成持久的纽带，我们需要稳定的人格和健康的才能在情感领域产生共鸣。 每个人都有发展自己的结合能力的基本神经生物学设备。 大自然提供的遗传工具是否也可以使用取决于人一生中的经历。 在生命早期学到的知识可以在以后阶段应用：如果孩子与周围环境中的其他人有良好的经历，则他们很可能能够与成年人交往。 现代神经生物学假设我们的基因只能与外界互动才能发挥其功能。 与成人可以塑造自己的人际关系的成年人不同，新生儿和儿童取决于良好人际关系的天赋。 作为社会存在，人类需要接触。 孤独对他们来说非常压力。
功能与任务
如果对关系的需求没有得到充分满足，男人会感到孤独。 孤独感与 疼痛 使人们变得活跃起来，避免孤立。 有能力建立联系的人会表现出愿意处理自己的关系的意愿。 这是因为社会行为带来许多好处：人们体验到支持，安全和对人际关系的归属感。 他们得到别人的肯定和赞赏。 另外，对他人的信任带来了自由。 拥有真正纽带的人较少担心，过着无忧无虑的生活，因为他们知道在紧急情况下可以依靠的人。 强大的人脉网络可带来宁静和勇气，并确保在危机中生存。 这也意味着人们更愿意接受挑战。 在许多研究中，美国孤独感研究者约翰·卡西奥波（John Cacioppo）发现，没有社会支持的人的寿命比有稳定关系的人的寿命短。 孤独对社会有害 健康 as 肥胖, 抽烟 和缺乏运动。 但是联系也意味着工作-不断扩大自己的联系能力是一个生活中的问题。 为了能够适当地解释他人的信号，对同理能力的培训是改善沟通的重要关键。 检查自己的粘接能力的有用问题是：我发现对他人开放容易吗？ 还是因为害怕亲密而快速离开自己？ 我有可能谈论感情吗，或者我自己习惯解决的所有事情？
疾病和投诉
人们形成依恋的方式提供了有关他们早期经历的信息 童年 并从他们最亲密的照顾者那里学到了东西。 如果环境是“健康的”，则孩子可以发展出正常的距离和亲密感。 如果在很大程度上缺乏积极的经验 童年，成年人的依恋技巧将难以发展。 这
无法建立联系的原因是多种多样的：例如，如果父母离他们的后代很远，那么这个人将无法展示自己的生活，情感上的以及身体上的亲密关系，因为他或她不知道其他任何方式。心理学中也将诸如“大力争取和谐，避免争吵的趋势”或“与过去和父母的方式非常分离”之类的现象（就像从童年时代开始重复的关系模型一样）归因于早年的艰难处境。生活。 由于建立联系的能力总是意味着给另一个人（例如，伴侣）他或她的空间，因此，如果一个部分想要控制或（由）驱动，则对关系的破坏性也很大。 害怕损失 –非常嫉妒。 对于一种关系，可以想象的和复杂的是，一个伴侣从未与父母分离，而仍然依赖于父母的意见。 但是，当然，没有人被迫留在所描述的模式中。 治疗 和 教练 可以帮助发现和重新定义自己的联系能力，并抛弃旧的模式。 高度需要 治疗 在诸如 精神分裂症，偏执狂和边界线 人格障碍。 神经发育障碍，例如 阿斯伯格综合症 和 自闭症 还具有附着力受损的特点。
