什么时候需要手术？
当鼻部结构发生解剖变化时，尤其要进行手术。 通常下鼻甲增大或鼻甲弯曲 鼻中隔。 有可能通过手术例如通过激光手术，射频手术或通过手术切除鼻突来减小下鼻突的尺寸。
一弯 鼻中隔 这也是一种常见的程序，其中将隔膜的弯曲部分去除，然后再次放回原处。 原则上总是在解剖学上引起鼻腔的情况下指示手术 呼吸 阻塞，如果阻塞 鼻呼吸 对受影响的人造成不适的症状，例如睡眠障碍， 打鼾，嗅觉功能受损或性能降低。 您可以在我们的鼻中隔手术页面上找到有关鼻中隔手术的更多信息
您如何训练鼻呼吸？
有各种 呼吸练习 有助于通过呼吸 鼻子. 瑜伽 还提供针对鼻腔的特定锻炼 呼吸。 一种通常推荐用于压力的可能性是4-6-8方法。
您通过 鼻子 数到四然后屏住呼吸，数到六。 最后，空气再次缓慢地呼出。
数到八。 这种方法创造了一个有意识的 吸入 通过 鼻子 并应连续至少重复五次。 呼吸练习 应该使 吸入 意识和呼气意识，并且呼吸应始终缓慢且有针对性。 在呼吸练习中可以找到其他训练鼻呼吸和一般呼吸的技巧
鼻呼吸时打呼
一方面，鼻塞 呼吸 经常导致 打鼾。 另一方面，原因是 打鼾 也可能是由于其他原因，尽管健康 鼻呼吸。 可能 打鼾的原因 除了阻碍 鼻呼吸，咽扁桃体肿大，颌骨错位，睡觉时仰卧位， 超重, 怀孕，高龄，男性，某些药物，酒精和 抽烟.
打children的孩子经常有 息肉。 打other的原因很少是其他解剖学疾病。 这些包括大而松弛的 舌 在睡眠或长时间睡眠时会收缩气道 软pa 挂在呼吸道上
打的原因是多种多样的，并且可以在有或没有阻塞鼻呼吸的情况下发生。 打需要彻底的诊断，可以进行相应的治疗。 其他有关您可能感兴趣的主题的文章：
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