二十二碳六烯酸（DHA）：食品

德国营养学会（DGE）的建议。

摄入量没有绑定的DA-CH或RDA参考值二十碳五烯酸（EPA）或二十二碳六烯酸（DHA）仍可从德国营养学会（DGE）或欧盟（EU）获得。欧洲食品安全局（EFSA）假定健康成年人每天需要DHA和EPA的总量为250毫克。

注意：食物在无所畏惧特别丰富二十二碳六烯酸（DHA）。