特别是如果您开车去等待已久的假期，而德国人每隔一秒钟就要去一次，那么假期就会非常紧张。 毕竟，在交通高峰期驾驶汽车并不是一件愉快的事，因为交通拥堵和高温给驾驶员和乘客带来了极大的压力。 要安全，合理地到达海滩或山区，这里有一些提示。
急救箱和药品
想象一下在异国寻找药房，对症状和医疗状况的繁琐解释。 携带储备充足的急救箱来应对最常见的疾病有多容易，例如 胃 错误或 冷。 除了绷带，发烧温度计，镊子，剪刀和快速伤口敷料外，以下药物也是有用的，几乎所有这些药物都可以在药房购买到：
- 消毒剂 （70％ 酒精, 碘).
- 烧伤创口药膏
- 止痛药和退烧药
- 预防旅行疾病的手段
- 当不习惯的食物使胃变坏时，可防止呕吐
- 腹泻疗法对孩子很重要，它是一种电解质-葡萄糖混合物，可将液体和矿物质返回人体
- 抗昆虫叮咬和日晒过敏的药膏或凝胶
慢性病 人们应该包装足够数量的常用药品（例如， 高血压 毒品, 心 药物， 胰岛素等），因为无法以通常的质量在任何地方获得它们。
检查车上的急救箱
当然，除了急救箱外，汽车还配备了标准化的急救箱。 但是几年后，很容易忘记里面应该放什么：急救箱必须装有一个 铝 急救毯，一次性PVC手套，安全别针和急救剪刀。 另外，纱布绷带，快速伤口敷料，绷带布，绷带包，三角布，敷布，伤口敷料，胶布。 还应记住，盒子年复一年地装在汽车中，因此暴露在高温和高温下。 冷。 材料可能会因此遭受损失。 因此，一到两年后应更换一次性手套，因为戴上该材料后会变脆并撕裂。 还应注意敷料的有效期。 过期的产品应删除并更换。 换个新的也许值得 急救 套件马上。 任何不确定的人都应该服用 急救 药房的试剂盒并进行检查。
预防旅行病的提示
没有人可以吞服药物 恶心 每时每刻。 尤其是儿童。 罪魁祸首通常是平衡器官，当您在开车时阅读时必须处理矛盾的信息：平衡器官报告运动（驾驶），眼睛报告静止，因为它们长时间专注于某一点。 避免阅读，看窗外，休息片刻，吃些零食和获取足够的新鲜空气有时可能会最大程度地影响您的生活。 恶心.
饮食和饮酒
从甜饮料中，无数杯 咖啡 甚至是带有炸薯条和猪肘的丰盛驾驶盘，您都不应该吃。 误以为甜食会长时间保持浓缩。 确实实现了短期的能量提升，因为 血液 糖 吃甜食时水平会升高。 但是然后 血液 糖 突然又下降了 贪婪的饥饿 设置，并且 浓度 减弱。 介于两餐之间的水果，蔬菜（西红柿，胡萝卜），含沙拉，汤，夸克菜等的清淡午餐做得更好。 喝酒很重要： 水，与水混合的果汁或 草药茶 是一个明智的选择 尾巴 和柠檬水。 咖啡 冲洗 水 从身体中消失，以及倍受吹捧的唤醒作用 咖啡因 很快就消失了。 停下来，呼吸新鲜空气，多喝水有助于预防 疲劳.
正确设置空调
科学证明，在车内温度为35°C的情况下，驾驶员在65小时的驾驶时间内反应时间恶化了1.5％以上。 拥有空调的幸运者–否则，每隔一到两个小时只有很多休息时间，对南方旅行会有帮助。 d
空调的目的应是使其不会直接吹入面部，必须将其内部温度设置为22度才能使内部温度达到25至15度。 在旅途开始时，当温度很高时，首先应稍微打开窗户，让温暖的空气逸出。
早上开车
在夜间开车之前，必须休息一下。 因此，在辛苦了一天之后直接出发并不是一个好主意。 已经证明，过早的驾驶员的性能在早上三点到四点之间下降到零，从而极大地增加了发生事故的风险。 因此，开始开车度假的最佳时间是早晨。
旅途中的重要电话号码
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