胃肠道家庭疗法何时有用？
对抗胃肠道流感的家庭疗法的优点之一是它们几乎可以立即使用：不需要医生的处方，并且在大多数家庭中已经可以获得相应的“成分”。 原则上，某些家庭疗法可以减少不愉快的症状，例如该疾病的典型腹泻。 然而，胃肠道家庭疗法是否对个别病例有帮助以及效果如何，因患者而异。 然而，正确使用它们至少不会造成任何伤害。 他们不能做什么：缩短病程。
一般来说，您应该只尝试家庭疗法，例如治疗粘土或苹果果胶，以治疗简单、不复杂的胃流感。 然而，家庭疗法有其局限性。 如果症状严重、持续较长时间、不见好转甚至恶化，就应该及时就医！
胃肠道家庭疗法有哪些？
此外，还有其他一些针对肠胃流感的技巧和家庭疗法可能会有帮助，例如胃肠茶或益生菌。
吸附剂
吸附剂是可以结合（吸附）细菌及其肠道刺激性毒素或病毒的活性物质。 然后患者将两者一起排出体外，让肠道恢复。 吸附剂包括例如果胶、愈合粘土和白粘土以及活性炭。
然而，吸附剂抗腹泻的有效性有时在专家中存在争议，并且尚未得到研究明确证明。 尽管如此，这些补救措施似乎对很多人都有帮助。 您可以在任何药房购买治疗粘土和活性炭。
请务必向药剂师询问吸附剂的使用情况。 在此过程中，告知他或她您已经服用的任何药物。 这是因为某些药物（例如治疗心力衰竭的强心苷）可能与吸附剂相互作用。
果胶
作为新鲜食品的替代品，您可以从药房购买果胶含量高的现成制剂。
治愈地球
愈合粘土是一种特殊的、非常细磨的沙子（黄土），由多种矿物质和微量元素组成。 这些主要包括铝和硅化合物。 精细的颗粒形成了很大的表面积，这使得愈合粘土能够结合许多物质（例如细菌毒素）。
如果您想使用愈合粘土作为自我治疗胃肠道感染腹泻的家庭疗法，请将一到两茶匙的粘土与半杯冷水或茶混合。 小口喝下混合物。
与愈合粘土类似的是含有高岭土的“白粘土”（bolus alba）。 它通常以含有其他活性成分的成品制剂的形式使用。
活性炭
膨胀剂
车前子壳、亚麻籽等膨胀剂，在强烈膨胀作用下，能结合肠道内大量水分。 这增加了粪便的总体积，使其变得更加坚硬，这对于腹泻的情况非常有帮助——特别是因为更坚硬的粪便也需要更长的时间才能通过肠道。 当粪便膨胀时，它还会覆盖细菌和毒素，几乎将它们带向出口。
顺便说一句：膨胀剂能够结合大量的水，也有助于缓解便秘。 当肿胀时，它们会软化坚硬的粪便，使它们更容易排出。
溶胀剂很重要——始终与足够的液体一起服用！
肠胃茶
另一种流行的胃肠道流感家庭疗法是用有效草药制成的茶。 例如，经典的有茴香和洋甘菊。 这些药用植物的茶制剂具有舒缓胃肠道的作用，还具有抗炎作用。
不要使用新鲜的蓝莓——它们会增加腹泻！
黑莓、绿茶和红茶的叶茶也含有单宁酸，可以帮助预防腹泻。
益生菌
很多人都是从酸奶广告中知道益生菌这个词的。 它是指为了健康的肠道菌群而摄入的某些微生物。 通过这种方式，肠道内的有用细菌得到支持，病原菌受到抑制。 这是为了支持消化和我们的整体防御——健康的肠道菌群对于免疫系统的良好运作至关重要！
免疫缺陷患者不应同时服用含有真菌培养物的益生菌，因为这可能会导致过度的真菌感染。
加热应用
当腹部痉挛折磨胃肠道患者时，热敷可能是有益的。 热水瓶或温暖的樱桃核垫在这里效果很好。 热量可以放松，从而缓解痉挛。 在胃和热水袋之间放置湿毛巾会增强效果（湿热）。
土豆垫也是很强的保暖剂。 为此，将土豆煮沸，捣碎并放在布上。 然后让土豆泥稍微冷却一下，将垫子放在肚子上，并用布扎紧。 注意：如果土豆太热，有烫伤的危险！
无需处方的胃肠道疗法
可乐和盐棒——合适的胃肠道家庭疗法？
如果您小时候患过肠胃流感，您经常会从妈妈那里得到可乐和椒盐卷饼棒作为家庭疗法。 其背后的想法是：用甜饮料和咸零食补充因呕吐和腹泻而流失的液体和电解质。 但可乐和盐棒真的是解决肠胃问题的好方法吗？
当然，可乐是一种液体，但它几乎不含任何电解质。 此外，这种软饮料的糖分含量很高，普通版的咖啡因含量也很高，这会进一步刺激胃和肠道。
结论：可乐和盐棒不是合适的肠胃家庭疗法！
肠胃炎的正确饮食
在胃肠炎发作期间控制饮食几乎是不可能的。 此外，许多患者缺乏食欲。 因此，他们经常几个小时不吃任何东西，而是喝大量的水（茶、水），这是很有帮助的。
那些不想完全禁食或禁食几个小时后想再吃东西的人应该选择容易消化的食物。 合适的例如：
- 汤汤
- 白面包、面包干
- 麦片
- 土豆
- 米类
- 婴儿粥
胃肠道家庭疗法：什么时候去看医生更好？
因此，有很多方法可以通过胃肠道家庭疗法和正确的饮食来让疾病的时间变得更容易忍受。 然而，有时仍然无法避免去看医生：
一般来说，这是一种令人不快但相对无害的疾病。 然而，有时可能非常严重，例如高烧、血性腹泻或通常非常严重的腹泻和呕吐。 尤其是对于老年人和小孩，胃肠炎很快就会变得危险。
在这种情况下，胃肠道家庭疗法不足以作为唯一的治疗方法。 相反，可能需要额外的药物，这些药物必须由医生开具。 这些可能包括输液（针对严重的水和盐流失）、抗生素（针对细菌感染）或针对严重腹部痉挛的药物。
即使可能与出国旅行有关，也建议就肠胃炎去看医生。 家庭疗法通常也不足以作为这里的唯一治疗方法。
