老年人

老年人——通过康复保持健康

即使到了老年，也并非一切都必须一直走下坡路。那些在自己能力范围内尽可能多地行动的人可以获得显着的进步。中风或跌倒导致骨折，许多老年人至少暂时失去了行动能力。即使是短时间的不活动也会对……产生负面影响。老年人——通过康复保持健康

– 防滑托盘：这些托盘经过涂层处理，因此餐具不会打滑。即使托盘稍微向一侧倾斜也不会，因为搬运托盘时手臂的力量会减弱。这意味着您可以再次安全地运输您的餐食和咖啡。 – 饮用辅助工具：带有喷嘴附件和紧盖的杯子…… 老年人的辅助用品——饮食

概述 ” 电子产品 ” 运动 ” 家居 ” 食品和饮料 ” 服装 ” 休闲时间作者及来源信息本文符合医学文献、医学指南和当前研究的规范，并经过医生检查。

健康老龄化——谁不想要？因为一个人年纪越大，他的健康就越宝贵。如果您生病且无法行动，您最终将从“应得的”退休中获得什么？因此，德国联邦健康协会制定了 15 条健康老龄化规则。因为它从来没有…… 15条健康老龄化规则

老了坐在你的四堵墙里？继续像以前一样生活吗？ Elsa 和 Uta 两个朋友不想那样做，并在 10 年前建立了合租公寓。独立于家人，他们想尝试一些全新的东西。孤独是痴呆症的危险因素决定自己的生活——而不是…… 生活在老年

对于依赖定期援助的人来说，辅助生活社区是另一种选择。但是，德国的供应量仍然相对较少。居民住在经过重新设计以适合老年人居住的公寓。除了厨房和宽敞的公共休息室外，每个租户都有自己的房间。 … 老年生活：其他形式的住房

如今，许多人，尤其是年轻人，仍然认为当女性不能生育时，性就停止了。他们认为，只有年轻人才能适当地体验性紧张，对性满足的需求很高，而这一切从中年开始越来越少，到了老年才完全停止。 … 老年性生活

原则上，老年人和其他人都一样：健康和多样化饮食的人保持健康的时间更长。维生素和矿物质以及足够的液体有助于增强免疫系统和预防疾病。在这里，老年人可以获得健康饮食的建议。谨防维生素 D 缺乏人体皮肤…… 老年人健康饮食

当你口渴时你会做什么？简单的问题，简单的答案：喝点东西。但是，如果您的身体需要水而没有发出信号怎么办？许多老年人都是这种情况——无论他们是住在家里还是住在老年护理机构。年老体液不足口干、粘膜干燥或…… 老年人体液太少

为了治疗疼痛和其他疾病，加强肌肉的锻炼已被证明很重要。这也应该适用于骨盆底肌肉，这将在以下文本中变得重要。基本上，就其功能而言，骨盆底与其他肌肉一样重要…… 骨盆底训练–如何运作？

总结骨盆底的功能经常被忽视，尽管它与腹部和背部肌肉一起工作并且对某些身体过程至关重要。骨盆底训练应该再次促进这种功能，从而使受影响的人的日常生活更轻松。任何人群都适合并与这种类型相关…… 总结| 骨盆底训练–如何运作？