筋膜卷

简介 筋膜角色越来越受欢迎。 这主要是因为它们的应用简单快捷，原则上也可以随时随地使用。 在人们越来越多地遭受背部问题和肌肉紧张的社会中，它们如此受欢迎也就不足为奇了…… Blackroll

橙色系列 Blackroll 制造商的橙色系列只是流行的筋膜泡沫卷的众多变体之一。 由于筋膜卷的硬度没有统一的比较值，因此很难全面了解不同的产品及其不同的优缺点。 … 橙色系列| 黑辊

背部锻炼 就像颈椎或颈部一样，脊柱的其余部分每天都必须承受巨大的压力。 结合不健康的姿势和未经训练的躯干肌肉，这通常会导致肌肉紧张和背痛。 首先，这应该通过对……的适当培训来抵消。 背部练习| 黑辊