膝盖紧缩

膝关节的嘎吱声在技术上称为捻发音。 很多人,其中许多人已经很年轻,不幸的是在运动过程中膝关节出现捻发音或开裂。 嘎吱嘎吱声可以与疼痛分离或与疼痛有关。 虽然捻发音通常有无害的原因,例如短期的、最小的缺陷…… 膝盖紧缩

爬楼梯时膝盖疼痛

爬楼梯或下坡时,膝盖疼痛通常也会变得明显。 一种可能的原因是过度使用和随后的髌腱磨损(髌腱综合征)。 过度使用从大腿穿过膝盖骨到小腿的髌腱会导致膝盖前部疼痛,... 爬楼梯时膝盖疼痛