外韧带

脚踝韧带撕裂或拉伸的物理疗法

踝关节韧带撕裂或拉伸会影响各种韧带。在大多数情况下，前外韧带受到影响。然而，其他两条外韧带、内韧带或联合韧带（这些韧带连接胫骨和腓骨）也会受到影响。不管踝关节韧带损伤有没有治疗…… 脚踝韧带撕裂或拉伸的物理疗法

锻炼在踝关节韧带损伤后的康复期间，有许多锻炼是受影响人训练计划的一部分，以便足部尽快恢复完全功能。动员在此练习中，请舒适放松地仰卧。腿和手臂被拉伸…… 练习脚踝韧带撕裂或拉伸的物理疗法

愈合时间踝关节韧带损伤的愈合时间取决于损伤的类型和程度以及选择的治疗方法。但是，它基本上可以分为三个主要阶段。炎症/疼痛阶段该阶段是损伤后的急性阶段。它… 修复时间| 脚踝韧带撕裂或拉伸的物理疗法

总结总而言之，在踝关节韧带拉伸或韧带撕裂的情况下，物理治疗是康复措施中非常重要的一部分。重要的是，患者应尽早咨询医生以获得适当的治疗，并严格遵守规定的宽限期，…… 总结| 脚踝韧带撕裂或拉伸的物理疗法

定义足部扭伤（扭曲）是指足部韧带或踝关节关节囊过度拉伸。足部韧带代表足部骨骼和小腿骨骼之间的连接。就像关节囊一样，它们稳定并固定脚踝…… 脚扭伤

症状外伤导致足部扭伤后，通常会立即出现疼痛。虽然这尤其是由脚的运动和踩在地板上引起的，但即使在休息时也经常会持续。通常，在扭伤后的几分钟内，由于周围受伤而出现肿胀…… 症状脚扭伤

治疗扭伤的脚会自行愈合。但是，可以果断地支持这个过程，并且可以缩短愈合时间。踝关节扭伤初始治疗的重要指南是所谓的 PECH 规则（P=暂停；E=冰；C=压缩；H=高）。外伤后立即停止足部负荷至关重要…… 治疗| 脚扭伤

预后在没有伴随损伤（如骨折）的简单扭伤的情况下，预后非常好，拉伸韧带的愈合通常只需一到两周。然而，足部完全能够承受重量的时间要长得多，因为在愈合后，...... 预后脚扭伤

更广泛意义上的同义词医学： Articulatio talocruralis OSG 外踝内踝外带内部铰链跗腿（距骨）胫骨（胫骨）小腿骨（腓骨）三角带 USG 解剖学上踝关节，通常称为踝关节 (OSG) )，由三块骨头组成。外踝（腓骨）形成外踝叉； … 踝关节

定义同义词：侧副韧带（膝盖处也有一条称为此的韧带）脚的上踝关节 - 与下踝关节一样 - 由外韧带的韧带装置加强。脚踝的这些外韧带大致分为内韧带装置和外韧带装置。 … 脚外侧带

踝关节以其高机动性以及巨大的稳定性和弹性而令人印象深刻。这只是因为复杂的韧带装置起作用，韧带装置用众多韧带支撑踝关节的骨和肌肉-肌腱装置。这些韧带是必需的，因为体重对踝关节施加了巨大的压力。他们 … 踝关节韧带

三角带三角韧带（“Ligamentum deltoideum”或Ligamentumlateralemedile），顾名思义，是位于踝关节内侧的三角带。它由四部分组成：胫距前部、胫距后部、胫舟部、胫跟部。韧带的所有四个部分都起源于…… 三角洲乐队| 踝关节韧带