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定义 - 什么是健身房？ 当然，健身室对每个人或锻炼者来说可能意味着不同的东西。 然而，基本上，这意味着可以在家进行训练——即独立于健身室或类似场所。 然而，在英美世界，“车库健身房”一词更为常见。 虽然在许多领域…… 健身室

增肌健身室 正如开头提到的，预算和可用空间在健身室的设计中起着决定性的作用。 健身室锻炼肌肉的绝对必要条件是一个稳定的架子作为健身室的“中心”。 它提供了可能性…… 肌肉锻炼健身室| 健身房

有没有什么有用的应用程序可以用来在我的健身房训练？ 是的，已经有很多这样的应用程序。 虽然耐力运动员在运动期间佩戴心率传感器是有意义的，但这不一定与纯力量运动相关。 在应用程序的帮助下，… 我可以在健身房训练时使用任何有用的应用程序吗？ | 健身房

当我开设健身房时，我需要承担哪些费用？ 设备齐全的健身室的价格与不同运动本身的范围一样广泛。 例如，如果您将自己限制在上半部分提到的“必需品”并花时间购买这些使用过的东西...... 设置健身室时，我需要期待什么费用？ | 健身房