劳动

引言 呼吸练习被理解为有意识地进行呼吸技巧以训练呼吸肌。 这些练习在不同的位置进行，包括不同的元素，例如通过嘴巴有针对性地呼吸和长时间呼气。 这对呼吸困难特别有用。 在这里，呼吸练习可以帮助减少呼吸急促。 一种 … 呼吸练习

对抗压力的呼吸练习 通过简单的呼吸技巧或特殊的瑜伽练习，您可以学会平静身心，从而减轻压力。 这的触发因素是有意识地专注于呼吸和有意识地控制呼吸，这通常发生在我们没有注意到的情况下。 通过专注于呼吸，… 对抗压力的呼吸运动| 呼吸练习

出生呼吸练习 许多孕妇在怀孕期间参加产前课程。 在这些课程中，妇女学会处理各种怀孕并发症，并为即将到来的分娩做好身心准备。 除其他外，准妈妈会为分娩学习某些呼吸练习。 有针对性的呼吸旨在帮助女性…… 出生呼吸练习| 呼吸练习

COPD 的呼吸练习 对于 COPD 的呼吸练习，唇刹是一个关键因素。 在这里，一个人有意识地呼吸，对抗微张嘴唇的阻力。 这会增加上呼吸道的压力。 COPD 的问题是气道变窄，尤其是在呼气时，使空气难以…… COPD的呼吸练习| 呼吸练习

呼吸困难的呼吸练习 呼吸困难可能有多种原因。 它可能与心理、疾病或压力有关。 我们的身体实际上会自动向我们展示如何处理它：它使自己处于一个让呼吸更容易的姿势：除了这些姿势之外，重要的是要确保您继续呼吸…… 呼吸困难的呼吸运动| 呼吸练习

哪些呼吸练习可以预防肺炎？ 在手术后和其他需要长时间卧床休息的情况下，通常会采取肺炎预防（=预防肺炎）。 肺炎预防也用于免疫缺陷和心力衰竭引起的肺充血的情况。 它包括有针对性的呼吸练习，通常由物理治疗师演示。 … 哪些呼吸运动可以预防肺炎？ | 呼吸练习

肋骨骨折的呼吸练习 肋骨骨折后，再次加强受影响肋骨之间的肌肉很重要。 这可以通过简单的呼吸练习来支持。 上半身靠在腿上，使患侧肋骨之间的肌肉得到拉伸。 此外，重要的是…… 断肋的呼吸练习| 呼吸练习