减少脂肪

用这种饮食形式你能减肥多少？ 成功减肥的决定因素是平均达到的卡路里不足，即通过食物摄入的能量与通过正常身体功能和可能的额外体育活动消耗的能量之间的差异。 根据晚餐通常的丰盛程度，最多会出现短缺…… 这种饮食形式可以减轻多少体重？ | 取消晚餐

取消晚餐的费用是多少？ 通过节省一顿饭，不仅可以节省卡路里，还可以节省食物成本。 随着晚餐取消，通常不需要购买食品补充剂或其他制剂。 一个条件是，一个人在剩下的饭菜中为自己提供足够的必需营养素。 这些饭菜也不应该…… 取消晚餐的费用是多少？ | 取消晚餐

这种饮食有哪些风险和危害？ 那些经常不吃晚饭以达到减肥效果的人，如果适度超重且身体健康，则不会有严重的健康风险。 先决条件是均衡饮食…… 这种饮食有什么风险和危险？ | 取消晚餐