晚上断奶：当夜晚变成折磨
提前说一句：晚上母乳喂养没有坏处。 一岁左右之前，夜间喂养对许多孩子来说很重要。 除了满足饥饿和口渴之外，密集的拥抱时间和身体上的亲密（在父母的床上也是如此）对于孩子基本的信任和稳定的母子关系也很重要。
有些妈妈能更好地应对夜间母乳喂养，之后可以很快再次入睡，并且不会因为睡眠中断而感到压力。 那么晚上就没有必要进行母乳喂养了。
然而，母乳喂养期间的夜晚也可能非常不安，导致母亲无法获得安宁的深度睡眠。 持续的睡眠不足会削弱你的体力，你身体的储备在某个时候就会耗尽。 一些母乳喂养的母亲随后就达到了极限。 如果婴儿也躺在家里的床上或父母的卧室里，伴侣或伙伴关系也可能会受到影响。
另一种解决方案可能是戈登方法。 这涉及到以相对温和的方式在夜间进行母乳喂养。
根据戈登的说法，晚上断奶
美国儿科医生杰伊·戈登 (Jay Gordon) 博士制定了一项为期 10 晚的计划，家长可以利用该计划温和地确保晚上恢复平静和睡眠 - 持续约 XNUMX 个小时！ 这个想法是逐渐减少婴儿的食物摄入量，但不是身体上的亲密程度。 对于一岁的健康孩子来说这不是问题，他可以轻松度过不吃奶的夜晚。
然而，晚上断奶并不意味着您的孩子会立即一觉睡到天亮。 总有不安的阶段。 然而，根据戈登的训练，这些应该是可以在不母乳喂养的情况下管理的。
夜间断奶：要求
戈登博士表示，只有满足以下几个重要条件，才有可能在夜间断奶：
- 宝宝至少一岁了。
- 这是健康的。
- 父母双方应该达成一致并希望改变这种情况。
- 您应该相信“戈登夜间断奶”方法。
- 仅在一般情况良好的情况下才在夜间断奶：选择一个轻松的时间，没有重要的约会、发育突增或出牙问题。
- 如果您有任何疑虑并且感觉不舒服，请停止断奶。
夜间断奶：前三晚
在规定时间前不久（即晚上 10 点之前）照常给孩子吃最后一餐。 在最好的情况下，宝宝会像平常一样一边喝水一边睡着。 如果它在设定的时间后醒来并开始哭泣，可以通过短暂的母乳喂养来安抚并初步安抚它。 然而，重要的是，它在喂奶后保持清醒，通过拥抱、抚摸或摇晃入睡，并且在母乳喂养时不要睡着。 这也是父亲发挥作用的地方。由于夜间母乳喂养仪式与母亲和她的乳房有关，因此父亲通常更容易安抚婴儿。
根据戈登的说法，你应该在前三个晚上以这种方式进行，并持续七个小时。 在此期间结束时（凌晨 5 点左右），您可以像往常一样进行母乳喂养。
在此期间，婴儿继续躺在家庭床上还是婴儿床上并不重要。 戈登表示，晚上断奶时，重要的是要让宝宝保持清醒，而不是靠母乳喂养入睡。
夜间断奶：第四至第六晚
夜间断奶：第七晚及之后
如果您在前六天内一直坚持夜间断奶，那么现在应该在短时间内通过抚摸和温柔的哄骗来安抚您的孩子。 但并非每个婴儿都是一样的。 有些人可能会更强烈地反对新规则。 从第七天晚上开始，当孩子晚上醒来时，你不应该再将孩子抱在怀里安抚他们。 现在抚摸、牵手、轻声说话或哼哼就足够了。 您不想用晚上抱着宝宝来代替夜间母乳喂养。
请注意：即使夜间断奶有效，仍然可能会出现需要在夜间再次将宝宝喂奶或随身携带的情况（例如，在生病、旅行时存在时差的情况下）。 戈登的建议是遵守这一点，并在该阶段结束后照常继续他的方法。
