宫颈粘液
在月经周期中，子宫颈在性激素的影响下发生变化。 排卵时，精子已经准备好进入子宫：子宫颈扩张，刺激粘液产生并改变其成分。 宫颈粘液现在呈液体状，透明如水，可以在两根手指之间拉成长绳。
基础体温曲线
排卵前不久，体温最低。 排卵后，在黄体激素（黄体酮）的影响下，体温会上升约0.5°C，并保持在这个水平，直到月经（12至14天）。
最容易受孕的时间是排卵前后。 气温回升后的第三天，受孕期就结束了。 如果不到十天体温就下降，这可能表明黄体虚弱，这会导致难以怀孕。
基础体温法很容易出错，作为单一的避孕方法非常不安全。 酒精、药物、感冒，甚至睡眠不足都会改变体温。
排卵测试（排卵测试）
市面上有各种（技术）工具可以帮助夫妇在家确定受孕日。 微型计算机测量和分析体温或尿液中的激素。
激素测试/计算机测量尿液中的性激素（LH 和雌二醇）或其分解产物。 在某些周期日，设备会提示您执行测试。 计算机根据激素浓度的变化过程计算出受孕期。
